面条配什么吃升糖慢_面条配什么吃
糖尿病人吃面条,升糖快还是慢?快来看看正确吃法!家人们，咱糖友日常吃饭那可是“步步惊心”，看到面条是不是心里直痒痒，但又怕吃了血糖飙升？别慌，今天就来唠唠糖尿病人吃面条，升糖到底是快还是慢，以及正确吃法。很多糖友都有这样的纠结时刻，看着家人吃着那热气腾腾、香喷喷的面条，自己只能默默咽口水，心里想着：“我到底能不好了吧！
馒头、面条、米饭,哪个升糖快?一比较,答案很清楚,别选错哪一种升糖速度更快呢？GI是衡量食物在体内被消化吸收后血糖上升速度和幅度的指标。简单来说，GI高的食物进入胃肠后消化快、吸收率高，血糖迅速升高；而GI低的食物则相反，它们在胃肠中停留时间长，吸收率低，血糖上升慢。馒头：快速升糖的“小能手”在馒头、面条、米饭三者中，馒头等我继续说。
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上了年纪,晚饭要少吃面条?医生苦劝:晚饭别碰3物,早知早受益随着年龄增长，身体的“发动机”——新陈代谢逐渐变慢，饮食讲究也愈发重要。许多中老年人习惯于晚餐来上一碗热乎的面条，既方便又暖胃。.. 面条真的不适合上了年纪的人晚餐吃吗？首先，面条属于精制碳水化合物，升糖指数高。老人本就易出现胰岛素分泌减少或功能下降，构成糖尿病、..
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