胖是不是因为湿气重啊
夏天湿气重总没精神?白扁豆这几种养生吃法,祛湿健脾必看!宝子们，夏天一到，是不是感觉自己就像被“湿气怪”缠上了？每天睡了跟没睡一样，整个人昏昏沉沉，干啥都提不起精神，工作效率直线下降，仿佛身体被“封印”了。你是不是也在苦苦寻觅能祛湿健脾的好法子？毕竟湿气这玩意儿，不仅让你精神萎靡，还可能让你肚子胀胀的，皮肤也变得油腻腻是什么。
湿气重似“发霉”,靠这几样食物除湿,年轻人真的可行吗?你是不是总感觉身体像被“湿棉被”裹着，沉重又难受？湿气重真的太影响生活状态了，不过现在很多人都寄希望于用食物来除湿，这真的靠谱吗？先给你讲个正例。我有个朋友，那简直就是“湿气大户”，整天无精打采，脸上还总是油光满面，活脱脱一个“湿人”。后来他听说一些食物能除湿，还有呢？
年轻人想祛湿健脾又怕麻烦?白扁豆这些简单吃法快码住!你是不是经常感觉身体乏力，湿气重得像背了个“水包”，想祛湿健脾，但又觉得那些繁琐的养生方法太麻烦，根本坚持不下去？每天工作已经够累了，谁还有时间捣鼓那些复杂的养生食谱啊，这波“祛湿大战”还没开始就想投降了。别急，今天就来给你解决这个大难题：有没有简单又有效的祛湿说完了。
男人湿气重别慌!从现象到原因,一文帮你全搞懂嘿，男人！你是不是明明年纪不大，却总是感觉身体沉甸甸的，干啥都提不起劲儿？别慌，这很可能是湿气在作祟！今天咱就从现象到原因，一文给你全搞懂。先说说男人湿气重的那些表层现象。早上起床的时候，你是不是感觉自己像被“封印”在床上了，怎么都起不来，脑袋昏昏沉沉的，就像裹了一小发猫。
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男人湿气重咋回事?盘点那些让男性湿气加重的常见因素你是不是发现身边好多男性朋友，总是看起来没精神，大肚腩明显，这很可能就是湿气重惹的祸！男人湿气重可不是无缘无故的，下面就给你盘点那些让男性湿气加重的常见因素。爱吃生冷油腻食物：现在很多男性喜欢吃冷饮、喝冰啤酒，顿顿离不开大鱼大肉。这些生冷油腻的食物进入体内，就是什么。
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同样生活,为啥有的男人湿气重有的却没有?快来找答案同样都是男人，为啥有的人身轻如燕，有的却湿气缠身，活脱脱像个“湿人”？今天咱就来一探究竟！ 先说说湿气重的正例。我有个朋友小张，那简直是湿气重的典型代表。他每天下班就往沙发上一瘫，抱着手机点外卖，不是烧烤就是炸鸡，肥宅快乐水更是不离手。周末呢，也不出去运动，就窝在家说完了。
湿气重身体有5个表现!4步祛湿法让你找回轻盈感你是不是总觉得身体像被湿布裹着，整天沉甸甸、懒洋洋？中医说的“湿气”，其实是影响健康的隐形杀手。湿气重不仅会让人疲劳、水肿、皮肤出油，还可能悄悄让你变胖、长结节。学会观察身体变化+ 科学调理，才能从根本上告别“湿哒哒”状态。一、湿气重的5 个常见表现，看看你占说完了。
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夏天泡脚好处多!这三大益处别错过很多人觉得泡脚是"冬天专属",其实夏季泡脚养生效果更佳！中医专家指出，夏季正确泡脚能带来三大健康惊喜。一、祛湿排毒效果翻倍：由于夏季湿气最重，通过40℃左右的温水泡脚，可刺激脾经、胃经等穴位，加速新陈代谢，帮助排出体内湿气，改善舌苔厚腻、身体困重等湿气症状。建议加入小发猫。
提醒:这些习惯加重体内湿气,第一件很多人都在做!林姐是一名办公室白领，自从入夏以来，她常常感觉头脑昏沉、身体发沉、早上醒来还没精神。起初她以为是工作太累，后来去做了体检，一切指标正常，医生提醒她：“你这是湿气太重了。”林姐一头雾水，心想自己也不熬夜、不生病，怎么会湿气重？医生问她：“最近是不是经常吃冷饮、吹空后面会介绍。
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湿气真的会导致湿疹?湿疹成因大揭秘,必看!你是不是经常听身边人说，身上长湿疹就是因为湿气重？很多人都有这样的认知，仿佛湿气成了湿疹的“背锅侠”。只要一长湿疹，就开始各种祛湿，又是喝红豆薏仁水，又是用艾草泡脚，可湿疹还是反反复复，让人抓狂，这波操作简直让人“蚌埠住了”。其实啊，湿疹的成因可没那么简单。湿疹说完了。
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