莲藕怎样做才是红色的
炒莲藕总变色?老厨师教你白醋秘籍,鲜嫩脆爽超美味脸蛋儿立马“红”了——其实是氧化变色了。这原理跟土豆、苹果差不多，切开没多久，表面就蒙上一层褐色，像被时间催老了。想让莲藕在锅里保持“青春”，得跟氧化赛跑。怎么办？老厨师孔伯伯传了个独门秘籍：白醋是关键！这玩意儿便宜又好使，几滴下去，莲藕就能“锁住”白嫩的模样。..
十月必饮汤品,秋冬补血补气无忧,助你容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(红皮花生米富含营养，特别适合煲汤，有助于补血养身),优质粉藕250克(这种莲藕外皮呈红色，个头较小，炖出的汤非常细腻甜美),黑豆约25克，少许料酒，香葱若干根，少量食盐，一大块生姜，以及一斤新鲜肋排骨(排骨是猪骨好了吧！
天冷了做锅麻辣大烩菜,原来做法诀窍这么简单,一次一大锅不够吃天气一冷，就总想着吃点热乎的，那种能让全身都暖和起来的菜，才是最爱。今天，我就给大家介绍一道我们家常做的麻辣大烩菜，这道菜做法简单，食材丰富，一次炖上一大锅，全家人都爱吃，麻辣鲜香，暖身又解馋。食材清单：金针菇、蚕豆、香菇、口蘑、草菇、莴笋、莲藕、土豆、红辣椒、食用等我继续说。
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十月喝这碗汤,秋冬补血补气不慌张,让你脸色红润【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(花生米是一种补血的食材，红皮花生的营养价值更高，适合用来煲汤，食用的方法也很多，煲汤也非常不错，补益身体，好处多多),优质粉藕250克(粉藕是外皮为红色的莲藕，个头都不大，炖出来的藕汤非常粉，汤品非常甘甜鲜等我继续说。
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冬天,使劲吃这3菜,一护阳,二暖身,三排毒农村遍地是要懂吃还有红菜苔、莲藕以及接下来提到的3种，都值得我们去多吃，而且在农村当中，他们也比较的常见，不知道这个时候吃什么菜好的话，下面3种记得做给家人吃。一、芦蒿芦蒿，如果遇见的话，可不要错过了，它独特的芳香味，能迅速激起人的一个食欲，尤其是你搭配腊肉或者是搭配香干以及肉丝等会说。
冬季必吃的3种菜,护阳、暖身、排毒,农村遍地都是要懂吃比如红菜苔、莲藕等。接下来要介绍的三种蔬菜特别推荐给大家尝试，它们不仅美味可口，还对健康大有裨益。如果你正愁不知道该吃什么好，不妨试试下面提到的这些选项吧！ 一、芦蒿遇到新鲜芦蒿时千万不要错过！它独特的香气能够激发人的食欲，无论是搭配腊肉还是香干或肉丝都非常是什么。
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冬天使劲吃这3菜,一护阳,二暖身,三排毒还有红菜苔、莲藕以及接下来提到的3种，都值得我们去多吃，而且在农村当中，他们也比较的常见，不知道这个时候吃什么菜好的话，下面3种记得做给家人吃。一、芦蒿芦蒿，如果遇见的话，可不要错过了，它独特的芳香味，能迅速激起人的一个食欲，尤其是你搭配腊肉或者是搭配香干以及肉丝小发猫。
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每天早上吃这几道养生早餐,坚持一月面色红润五黑卷馒头+番茄豆腐汤莲藕花生汤小米百合莲子粥红枣银耳羹南瓜花卷馒头蒸苹果四红羹玉米马蹄粥南瓜小米粥
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黄金食材搭配!排骨藕汤零失败做法与养生功效揭秘黄金食材搭配：莲藕(粉藕更佳)500g、精排400g、红衣花生30g、红莲子20g、新疆灰枣6颗、宁夏枸杞15g。零失败制作秘诀：排骨冷水入锅+2片姜，沸腾后煮3分钟撇沫；粉藕切滚刀块(防氧化可泡淡盐水);所有食材(除枸杞)放入砂锅，加足量热水；大火煮沸转文火慢炖90分钟；关火前5分钟撒枸说完了。
懒人养生法:一锅搞定驱寒养颜补气血,厨房小白也能做黄金食材搭配： ✔️莲藕(粉藕更佳)500g ✔️精排400g ✔️红衣花生30g ✔️红莲子20g ✔️新疆灰枣6颗✔️宁夏枸杞15g 零失败制作秘诀： 1️⃣排骨冷水入锅+2片姜，沸腾后煮3分钟撇沫2️⃣粉藕切滚刀块(防氧化可泡淡盐水) 3️⃣所有食材(除枸杞)放入砂锅，加足量热水4️⃣大火说完了。
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