经常打哈欠犯困什么原因中医
频繁打哈欠别只当犯困,这3个潜在原因尤其要注意!人就容易犯困、注意力下降，甚至感觉“头重重的”。但问题来了，如果一天到晚总是打哈欠，可能说明大脑的散热系统出了点问题。哪些情况会说完了。 容易频繁打哈欠。如果是这个原因导致的频繁打哈欠，该咋办？ 保证充足睡眠，尽量每天睡够7小时。环境温度适宜，别让房间太闷，适当通风降温说完了。
第691章:专门买的一放松下来就特别容易犯困，不知道是为什么。林大伟也有些困，他打着哈欠说道：“今天跟你二伯聊了什么？”江晓白跟着打了一个哈欠，将准备好了吧！ 你不要老是这么客气。”“好，不客气不客气！”江海洋说着，几人一起朝外面走去。江晓风抱着睡着了的江婷，与罗招娣两人并肩跟上，林嘉维和好了吧！
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你以为的正常现象,其实是睡眠不足“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”，这是很多人都知道的道理。但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有等会说。 相信很多人并不陌生：熬夜时总是特别想吃薯片、巧克力、炸鸡等高油、高糖、高脂肪的食物。很多人会不以为意地将其调侃为“馋瘾犯了”等会说。
你认为正常的几种表现,却是严重缺觉“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”，这是很多人都知道的道理。但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有等我继续说。 相信很多人并不陌生：熬夜时总是特别想吃薯片、巧克力、炸鸡等高油、高糖、高脂肪的食物。很多人会不以为意地将其调侃为“馋瘾犯了”等我继续说。
睡眠不足的4种隐藏表现,别再忽视身体警报“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”，这是众人皆知的道理。然而，鲜有人知的是，除了“呵欠连天”，睡眠不足还有诸多小发猫。 每天睡眠时间减少1小时，可能就会多胖2斤。原因在于睡眠不足影响瘦素和胃饥饿素分泌，“喊停进食”的瘦素战斗力大减，“催你狂吃”的胃饥小发猫。
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你以为正常的几种表现,其实是严重缺觉!“睡不够会打呵欠——打呵欠意味着犯困——犯困就要补觉”，这是很多人都知道的道理。但你可能不知道，除了“呵欠连天”外，睡眠不足还有还有呢？ 相信很多人并不陌生：熬夜时总是特别想吃薯片、巧克力、炸鸡等高油、高糖、高脂肪的食物。很多人会不以为意地将其调侃为“馋瘾犯了”还有呢？
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