什么菜可以煮来吃_什么菜可以炒鸡蛋
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必看!3个煮羊排技巧,让你轻松搞定嫩滑不柴的餐桌硬菜!家人们谁懂啊！煮羊排总是又老又柴，根本没法成为餐桌上的硬菜。不过别担心，掌握下面这3个煮羊排的技巧，你就能轻松搞定嫩滑不柴的美味羊好了吧！ 大火烧开后转小火煮个30 - 40分钟就差不多了。不过这也不是绝对的，你得根据羊排的大小和数量灵活调整。在煮的过程中，你可以用筷子扎一好了吧！
不知道吃啥?试试这样煮一锅,有肉有菜好做又好吃中火煮2~3分钟。8,最后撒些葱花，这道菜就好了。牛肉软嫩，平菇脆脆的，滑滑的，还有腐竹，全部吸饱了番茄的汤汁，超入味。几种食材的味道混合在一起，连汤都是鲜的。饭饭小贴士1,牛肉可以选择牛里脊、牛腿肉、上脑、吊龙等等，一些筋膜少的部位。2,这道菜的包容性特别高，根据自己是什么。
最简单家常菜,一煮一拌几分钟上桌,实惠好吃!最近气温升得比较快，中午已经有点热了，这个时候凉拌菜又成了餐桌上的抢手菜。现在春末时节，应季的时令菜也比较多，喜欢吃凉菜的朋友可以换着花样做起来了。凉拌菜好吃，做法也简单，基本上不需要什么厨艺。就像这道凉拌土豆丝，和拍黄瓜一样好做，煮一煮拌一拌，几分钟就好。凉拌等我继续说。
只吃水煮菜减肥不科学只吃水煮菜不一定能让你减肥，却可能导致营养不良，危害身体健康。相比爆炒、油焖、红烧等其他烹饪方式，水煮菜通常可以减少摄入的油脂和热量。但减肥的关键是控制能量的收支平衡，只有能量摄入小于能量支出，才能减肥。只吃水煮菜，但如果吃得特别多，还吃很多能量比较高的菜，如好了吧！
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4月谣言榜丨只吃水煮菜能减肥?掉色西红柿是人工染色?假的4月份，食品领域相关谣言传出，具体有“只吃水煮菜能减肥”“掉色西红柿是人工染色”等，经专家解读都是谣言。1、只吃水煮菜能减肥？不一定水煮菜。图/IC photo谣言：网络流传多吃水煮菜少吃肉可以减肥。真相：北京市科学技术协会等机构共同发布的4月“科学”流言榜对此辟谣，只吃好了吧！
超好喝!春天必做九道营养汤,清爽不油老少爱喝如果你家孩子身高比同龄人矮，那你一定要多做这个牛肉汤给孩子喝，营养丰富不油腻，孩子特别喜欢喝。白菜牛肉汤50块钱一斤的小黄牛肉洗干净切成小薄片，锅中油热倒入西红柿炒出汁，然后加入∵清水，加入娃娃菜煮三分钟，再加入牛肉片，加入适量盐、葱花调味，煮至娃娃菜变软就可以出好了吧！
不焯水等于“吃毒”?医生强调:4种菜再懒也要焯水,平时要牢记直接煮也没啥大不了的。可真没那么简单，有些菜不焯水，就等于把藏在食材里的“毒素”全吞下了。焯水不是可做可不做的小动作，而是把一顿饭从“暗藏风险”变成“安心入口”的关键一步。焯水到底能起到什么作用？#优质好文激励计划#许多人误以为焯水不过是让蔬菜色泽更加诱人好了吧！
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