鲈鱼蒸几分钟好给宝宝吃
宝妈收藏!高蛋白好吸收的宝宝蒸菜分享第一道： 彩虹时蔬蒸蛋第二道： 香滑莲藕蒸肉丸子第三道： 时蔬蒸鸡腿第四道： 清蒸鲈鱼片第五道： 南瓜香菇蒸鸡翅第六道： 番茄蒸滑牛肉片第七道： 紫菜虾皮蒸肉饼第八道： 香甜玉米蒸肉饼第九道： 丝瓜蒸牛肉第十道： 南瓜蒸鸡腿肉第十一道： 冬瓜山药蒸肉饼第十二道： 口蘑蒸牛肉各位等会说。
菜蒸着吃营养不流失做法简单,孩子超爱吃把搓好的肉丸子放入碗中️冷水上锅蒸15分钟推荐给一岁以上的宝宝。2.蒸鲈鱼鲈鱼简直是营养宝库，满满的优质蛋白和DHA,对孩子的大脑成长超级有帮助！想象一下，那细腻滑嫩的蒸蛋，搭配上鲜美的鲈鱼，简直是舌尖上的美味奇迹，营养又健康，绝对是孩子们的最爱。快来动手试试，给宝贝后面会介绍。
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元旦将至,八道聚餐好菜收藏好,荤素搭配,下酒下饭,老少都爱吃调味汁的比例可以根据宝宝的接受度适当调整。2、把鲈鱼洗干净，去掉内脏、鱼鳞等，将鱼身切成薄片。3、将切好的鱼片放入一个大碗中，加入姜葱段搅拌均匀，腌制10分钟。蒸锅里加水提前烧开，将鱼片放入盘中，蒸鱼的时间大概是8-10分钟。4、鱼蒸好后，将蒸好的鱼片取出，倒掉盘中的好了吧！
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