吃什么东西可以快速降孕酮_吃什么东西可以快速拉肚子排便
更年期女性必看!5种自带黄体酮食物,越吃越年轻养气色能够在一定程度上调节女性体内的激素水平，起到补充黄体酮的作用。而且大豆中的植物蛋白含量也很高，可以增强身体免疫力。更年期女性可以每天喝一杯豆浆，或者吃点豆腐、豆皮等豆制品。不过，有甲状腺疾病的女性在食用大豆制品时，最好先咨询医生的建议。蜂王浆：珍贵的滋补佳品好了吧！
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建议40岁后隔天吃,自带“黄体酮”食物让皮肤白皙有光泽能够抗氧化、抗衰老，提高肌肤弹性。枸杞可以用来泡茶、煮粥、炖汤，也可以直接食用，每天适量摄入，让肌肤保持水润紧致。除了以上几种美食外，还有一些其他富含黄体酮的食物也值得推荐。比如蜂王浆，它含有丰富的营养成分和生物活性物质，调节内分泌、促进新陈代谢，对于改善肌肤好了吧！
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这5种食物“自带黄体酮”,女人过了45岁要多吃,气色好显年轻黄体酮是女性体内重要的激素之一，尤其是过了45岁后，女性体内的黄体酮水平逐渐降低，这常常会导致皮肤松弛、气色暗淡、情绪波动等问题。.. 能够帮助调节体内激素水平，而冬瓜则有利水消肿的功效，搭配一起食用有助于清热解毒，保持体内激素平衡，让气色更加红润。二、菠菜瘦肉粥好了吧！
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