黄豆炖猪蹄的功效和做法_黄豆炖猪蹄的功效和作用
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3道猪蹄炖黄豆家常做法推荐,出锅香软肥而不腻好吃到停不下来呀食材：猪蹄，黄豆，姜，蒜，干辣椒，八角做法：1.猪蹄清洗干净，冷水下锅，加入姜片，料酒焯水并用温水洗去表面浮沫2.油热下入蒜末好了吧！ 捞出猪蹄后洗净用。3.炖煮过程：将处理好的猪蹄和黄豆转入砂锅中，一次性加足水(注意要加开水，这样炖出的汤才会更加鲜美且呈白色)。接着放好了吧！
猪蹄的家常做法大全,15种炖猪蹄又烂又好吃做法黄豆炖猪蹄儿用料猪蹄四个(剁成小块);黄豆一碗；老抽；陈皮；白酒两勺；盐两勺；冰糖两勺；桂皮一片；八角两只做法干黄豆提前三小时用水泡着猪蹄拔毛，可以用火烧，然后洗掉焦灰就可以了。冷水下锅飞水，煮至水开，撇去浮沫，用冷水冲净(冰水更佳，这样一冷一热使皮更Q)炒糖色：小火，一点底好了吧！
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夏季出汗多,常吃6种高钾豆类,营养开胃精神足!1⃣凉拌毛豆2⃣绿豆沙阿达子3⃣红豆沙小丸子4⃣黄豆炖猪蹄5⃣黑豆当归鸡蛋汤6⃣干煸四季豆
四道简单家常菜,天然食材补营养,强健筋骨远离亚健康黄豆炖猪蹄材料：黄豆100克；猪蹄1只(约500克);生姜3片；大葱1根；料酒适量；老抽适量；白胡椒粉适量；清水适量；盐适量步骤：1. 浸泡黄豆：提前浸泡等会说。 4. 加入桂圆和红枣：增强滋补功效。5. 熬煮小米粥：大火烧开转中小火，适时搅拌，煮30 - 40分钟。6. 加入冰糖：粥快好时加冰糖，小火煮5 - 10分钟。..
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美食推荐:炖海参猪蹄、脆皮香汁松板肉、石斛牛尾汤制作方法炖海参猪蹄食材： 猪蹄500克，水发海参200克，黄豆芽25克、葱段、姜片各10克，料酒10克，精盐3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清汤1000克，芝麻油5克，丁香、花椒各2克，八角、肉桂各5克，陈皮8克。制作方法： 1、海参治净。猪蹄治净，从中间顺骨缝劈开，再从关节处斩成块，下入沸水锅中焯透捞出小发猫。
买2斤牛腩搭配黄豆炖制,口感鲜嫩不柴烂,黄豆软糯咸香,美味下饭佳肴!黄豆炖牛腩是一道非常美味的菜肴，可能大家最熟悉的是黄豆炖猪蹄、黄豆炖五花肉等。黄豆是一种优质的植物蛋白食物，多吃黄豆和黄豆制品有助于人体生长发育与健康。牛腩是有筋、有肉、有油花的肉块，可以用来做炖菜，如土豆炖牛腩、西红柿炖牛腩等。今天用黄豆来炖牛腩，做法简好了吧！
买2斤牛腩,用黄豆炖一炖,牛腩不柴不烂,黄豆咸香软糯,超下饭黄豆炖牛腩是一道美食，可能大家最熟悉的是黄豆炖猪蹄，黄豆炖五花肉等等。黄豆是一种优质的植物蛋白食物，多吃黄豆和黄豆制品，有助于人体生长发育与健康。牛腩是有筋，有肉，有油花的肉块，牛腩可以用来做炖菜，土豆炖牛腩，西红柿炖牛腩等。今天用黄豆来炖牛腩，做法简单，步骤详细，等会说。
中老年人注意!多吃这4道“抗衰老菜”,护心脑走路带风增强大脑功能，让身体充满活力，步伐轻盈。无论是黄豆炖猪蹄的胶原蛋白、三文鱼蔬菜饼的优质脂肪，还是牛奶燕麦南瓜羹的纤维素与钙质，每一道菜都能为身体提供必需的养分，助你延缓衰老过程，保持最佳状态。一、黄豆炖猪蹄： 所需材料：黄豆100克；猪蹄2只(约500克);姜适量；大葱适量小发猫。
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牛腩与黄豆的完美邂逅:炖出不柴不烂的滋味,咸香软糯超下饭黄豆炖牛腩，这道佳肴可能大家更熟悉的版本是黄豆炖猪蹄或黄豆炖五花肉等。黄豆作为优质植物蛋白的来源，常食有助于促进身体发育和健康好了吧！ 【黄豆炖牛腩】材料：黄豆辅料：大葱调料：植物油做法： 1. 将黄豆浸泡在清水中过夜2. 挑选泡发好的黄豆，然后放入冷水锅中3. 加入大葱叶和八好了吧！
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年纪大了别只吃米面,多吃4种“黄金菜”增强体质总琢磨着给餐桌添点新意？这4 道家常美味可得收好！从软糯滋补的炖菜，到清甜润燥的羹汤，再到鲜香脆嫩的小炒，每一道都藏着让人胃口大开的秘诀。不用复杂的技巧，也能轻松做出俘获全家味蕾的佳肴，快来解锁这些美味吧！ 黄豆炖猪蹄：软糯黏嘴的“胶原蛋白炸弹”处理猪蹄是这场美味后面会介绍。
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