中医养脾胃干货必看
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它被称为“气血双补之王”,开脾胃、补气血、安心神,用过都说好另一个则是加工之后的干货。中医认为，龙眼肉味甘性温，主要归入我们的心经和脾经，它最早的入药记载是在《神农本草经》中，它具有一定的补益心脾、养血安神之效，在临床上，主要作用于以下2点。1.开胃益脾在生活中，有很多脾胃虚弱的人都需要通过饮食来健脾补胃，但在饮食选择上，往好了吧！
春分时节如何养生?这场发布会“干货满满”本文转自：人民网-湖南频道发布会现场。人民网刘汕摄人民网长沙3月20日电(刘汕)今天上午，“时令节气与健康湖南·春分篇”新闻发布会在长沙举行，围绕时令节气与中医药健康养生，多位专家现场科普健康养生和疾病防治知识，倡导健康生活方式。春季气候潮湿，脾胃如何养护？ 中医认是什么。
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每个“元宵”习俗,都藏着满满的养生干货,这些古人智慧别错过元宵习俗中藏着诸多中医养生的精妙门道，与我们的健康息息相关。吃元宵元宵(汤圆)由糯米制成，中医认为，糯米性温，味甘，入脾、胃、肺经，有补中益气、健脾止泻、止虚汗的的作用。所以，适当吃点糯米能补养气血，滋养脾胃，尤其适用于春冬之际。但元宵多含油脂、糖分，过量食用易生痰后面会介绍。
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