排湿汤有哪些食材组合
立夏后建议一周喝3次这汤,清热护肝、排湿毒别错过用一碗热气腾腾的养生汤滋养身体，再合适不过。今天就给大伙分享三款立夏必喝的养生汤，一周喝三次，清热护肝、排湿解毒，让你清爽度夏！ 绿豆山药莲米排骨汤：清热健脾的绝佳组合绿豆，小巧圆润，翠绿的色泽看着就让人倍感清凉，在民间素有“济世之粮”的美誉。山药，形状细长，表面带还有呢？
初夏湿热易上火,常吃“2菜2汤”,降火润燥肠胃清爽一夏润肠祛湿的食材，不仅能帮助身体排除多余的湿气，还能缓解因高温而带来的不适。今天推荐的“2菜2汤”组合，既能清热降火，又能滋润肠胃，帮助大家轻松度过初夏的湿热季节。一、苦瓜酿虾滑(清热不苦的秘诀) 材料：苦瓜1根；虾仁200克；猪肉末50克；姜蒜末适量；料酒适量；盐适量；胡椒后面会介绍。
天越热越要吃这“3汤3菜”!鲜香下饭,舒舒服服过夏天最近在厨房发现个真理：打工族的晚餐既要对抗疲惫，又要照顾肠胃，最好能「一碗热汤暖身，两盘小菜开胃」。今儿分享私藏的「3 汤3 菜」组合，从食材挑选到烹饪细节全拆解，让你在灶台前找回生活的烟火气，文末有「时间管理秘籍」打工人必看！ 一、暖身汤品：从胃到心的「治愈三件套」..
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