湿热吃什么药健脾_湿热吃什么水果

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补肝肾的中成药,堪称“中医药的天花板”,清利湿热、疏肝健脾如果你已经出现:眼睛干涩、头晕耳鸣、胁肋胀痛、疲乏无力、食欲不振、腹胀、胁下痞块等症状…这时,你就要注意了。01 肝郁脾虚、湿热内蕴、肾精失养在初始阶段,症状轻微,我们可以用一些疏肝解郁的中成药,比如逍遥丸。时间久了,症状比较严重了,还是要回归到疏肝健脾、清利湿等会说。

怎么才能去除体内湿热吃些利湿蔬菜适当吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也不能吃得太多,可把当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、山药、扁豆等,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。喝些健脾祛湿粥湿热的季节,粥也是很好的选择。茯苓、白术、薏米、赤小豆、绿豆等说完了。

“夏吃瓜,身体顶呱呱”,这瓜正当季要使劲吃,清热降火养心明目避免湿热、适当运动,保重好身体, 同时饮食调理也十分重要, 要少吃油腻、辛辣等食物,多吃些能清热健脾祛湿的食物, 来提升抗病力, 苦味食物就是不错的选择,能起到解热祛暑、消除疲劳等功效。说起苦味食材,苦瓜就是代表之一, 夏季苦瓜正当季,价格便宜又营养。夏季属火,与五脏的心是什么。

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