馒头配什么吃补气血_馒头配什么吃有营养
湿气最怕这货!夏天多吃,从头暖到脚赶跑湿寒手脚却肿得像发面馒头；肚子鼓鼓囊囊不消化，吃啥都没胃口.这恼人的湿气，真是甩也甩不掉的黏腻影子！ 别愁！厨房角落里那不起眼的小东西，正是湿寒的克星——花椒！它性子热乎，就像身体里的小太阳，能快速温暖肠胃、打通气血，把卡在关节缝里的寒湿一点点逼出去。尤其夏天贪凉吹多了小发猫。
最补肾的一种豆子,不仅对头发眼睛好,还补气血,不懂吃太可惜黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益。今天就给大家分享6种黑豆的做法，一起来看看吧。一、黑豆黑芝麻馒头秋冬养生，一定要多吃优质碳水，杠杠暄软，口感香甜柔软，满满的黑米黑豆多谷物香是什么。
妈妈特制无糖无油养生补气血馒头,常吃脸色红润光泽今日为大家带来一道既养生又美味的佳肴——无糖无油的黑芝麻核桃馒头卷，它不仅可以补气血，还十分可口。自幼，我便对面食情有独钟，因此母小发猫。 蒸出的馒头卷蓬松柔软、香甜可口，饱腹感十足，早餐两个便足以支撑到中午。若一次吃不完，可放入冰箱速冻保存，需要时取出蒸热即可享用。小发猫。
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