芡实怎么炒对脾胃好
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芡实排骨汤,到底是秋季养生必备,还是智商税?家人们，秋季养生的食谱里，芡实排骨汤那可是经常榜上有名。但也有人说它就是“智商税”，这汤到底是养生神器，还是徒有虚名呢？咱们来好好唠唠。先说说芡实排骨汤对秋季养生的益处。秋季天气逐渐转凉，雨水多湿气重，人的脾胃容易受到影响，很多人会感觉身体困重、食欲不振。这时好了吧！
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脾虚影响大?跟着医生做这4件事,脾胃逆袭不是梦!这些食物就像“脾胃杀手”，会加重脾胃的负担。相反，多吃点山药、薏米、芡实等健脾的食物，它们就像脾胃的“小卫士”，能帮你守护脾胃健康还有呢？ 让脾胃能有条不紊地运转。这可是调理脾胃的“秘诀宝典”，一定要牢记！ 第四件事：情绪调节情绪对脾胃的影响也很大。长期处于焦虑、抑郁等还有呢？
健脾强过山药、祛湿胜过茯苓!底子虚孩子吃它脾胃好猛长个脾胃好了，体质强了，长速自然就上来了。一开始先给孩子开了个方：芡实、太子参、莲子、山药、黄芪、麦冬、茯苓、山楂等，考虑到孩子还比较小，熬成了膏，也不苦，每天一勺冲水喝就行。同时交代家长，日常可以给孩子做做小儿推拿，如补脾经、摩腹、捏脊等，饮食上也按照我说的来，每天说完了。
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