爬山是不是容易得糖尿病
68岁周润发患糖尿病一天只吃两碗白米饭,裸捐56亿后却说想要零用钱也有网友担心他是不是运动过度。更让人意外的是，周润发曾首度透露自己患上糖尿病。他说，现在每天只吃两碗白米饭就很足够，有时候每天只能吃一餐。关于“每天5点爬山、吃两碗白粥”的说法，公开访谈里更准确的信息是两碗白米饭、有时一天一餐。这样的饮食安排显然不适合所有等我继续说。
68岁周润发确诊糖尿病身形消瘦,他却转身跑出半马2小时24分:我要跑...爬山、慢跑，然后回家吃早饭——这样的作息，他坚持了几十年。一个拿过无数奖杯的影帝，如今最较真的不是片酬和番位，而是今天那几公里，跑够了没有。很多人不知道的是，这位看起来精神头十足的老人，其实是一位糖尿病患者。68岁那年，周润发被曝患上糖尿病，身形一度明显消瘦，让不少好了吧！
70岁周润发患糖尿病,早餐半碗饭、清晨5点跑半马不喘,养生就靠两个字清晨五点起床爬山更是自律。患有糖尿病的人不少，年过七十的人更多，但能像他这样数十年如一日管住嘴、迈开腿的，并不多见。当然，每个人的身体状况不同，周润发的做法不一定适合所有人。他有糖尿病，所以饮食控制格外严格；他追求老来瘦，所以对体重和体脂格外在意。但有一点是共是什么。
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