芡实怎么吃对胃最有利
必看!芡实猪肚汤到底有啥神奇功效,能解决啥养生难题?家人们谁懂啊！一边想要养生调理身体，一边又不知道吃啥能有效果，这可太让人头疼了！今天就给你介绍一款宝藏汤品——芡实猪肚汤，它到底有啥神奇功效，又能解决咱们哪些养生难题呢？ 咱先说说芡实，这东西可是“水中人参”，就像身体的小卫士。它富含多种维生素和矿物质，能健脾止泻等我继续说。
芒种时节养脾胃,可适当多吃哪些食物?芒种后适当吃一些苦味食物，如苦瓜、莲子、生菜等，对人体大有裨益。正所谓“苦夏食苦夏不苦”。2)益气健脾类食物：芒种节气暑湿盛行，暑湿易困脾碍胃，导致肢体困重，倦怠嗜卧。可常吃益气健脾的食物替代肥甘腻补的食物，比如芡实、山药、薏米等，同时注意调理胃气，以清淡、易消化说完了。
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养胃健脾的猪肚四神汤,做法简单快收藏!最近家人胃不太好，便打算做些养胃健脾的菜式，炖汤是首选。清淡的汤水对胃负担小，材料选食疗方面的，芡实、莲子、茯苓、山药搭配猪肚，小火慢炖，汤色奶白醇厚，营养丰富。猪肚营养丰富，民间有“以形补形”说法，常出现在养胃汤里，像胡椒猪肚鸡汤就很受欢迎。猪肚汤做法关键在前期是什么。
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