绿豆配什么能清肝排毒
...养肝的‘黄金食材’是它:菠菜+绿豆+菊花三款粥方,清肝排毒不伤胃清肝不伤胃);绿豆菊花粥(绿豆30g提前泡1小时，与粳米50g同煮，粥将成时加入干菊花5g,焖5分钟——清火明目，适合熬夜族);还有升级版‘三鲜养肝粥’菠菜+绿豆+鲜菊花瓣+一小把小米，全程小火慢煨，出锅前撒点白芝麻。这三碗粥，隔天喝一次，比硬灌凉茶舒服多了，胃不闹、肝不堵、眼睛是什么。
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不是所有‘排毒菜’都靠谱!中医师圈出寒露后真正养脾胃的8种食物,... “喝绿豆汤清肝”“吃苹果刮油”“狂啃白萝卜排毒”…朋友圈里这类‘排毒菜’清单年年刷屏，可你拉肚子拉得直不起腰、胃胀得像揣了块石头，真是在‘排’还是在‘伤’寒露一过，早晚凉飕飕，脾胃最怕两样：一是生冷刺激，二是油腻堆砌。这时候乱吃所谓‘排毒菜’等会说。
“女人不养肝,脸上全是斑”,常喝4款豆浆,一周3次,护肝抗衰老绿豆清肝排毒、黑豆补肾养肝、黄豆健脾益气、红豆补血活血、黑米滋阴养元。全方位调和脏腑机能，促进肝脏正常排毒代谢，疏通体内淤堵气血，从根源改善面部色斑、面色蜡黄、松弛细纹，坚持饮用护肝抗衰，气色年轻有活力。温馨提示所有养生饮品均为日常食补调理，不能替代药物治好了吧！
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