胖是因为消化好还是消化不好
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胃不好别慌!健胃促消化,让肠胃越来越好这菜腌制晒干后存放好几年也不会坏，用它涮火锅、做蒸菜、炖菜味道绝了，我家每年夏天都晒三四十斤，能吃到来年夏天新鲜蔬菜上市，它就是豆角，夏天不觉得它多香，冬天吃是真香啊。晒干的豆角我们当地称为红干菜，之所以叫这个名字，是因为经过腌制晾晒后变成了酒红色，这可是我家乡说完了。
瘦不是因为吃少,而是消化吸收不好,选对食物很关键!可吃多了就一定能胖起来吗？不一定，胖起来关键是食物能很好消化吸收，且吸收的营养能利用。像糖，能利用就变能量，不能利用就成高血糖。面对食物，应考虑能否消化、吸收和利用。不少养胃人初期病急乱投医，吃各种肉食、营养粉，仍缺蛋白质。为啥？还不是因为胃不好，消化功能和吸收好了吧！
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纠结晚餐吃啥?这些美味健康餐单和注意事项请收下忙碌了一天，晚餐不仅慰藉味蕾，更是给身体补充能量、恢复元气的关键一餐。然而，面对五花八门的美食，很多人却陷入“晚餐选择困难症”：吃多怕长胖、消化不好，吃少又担心营养不够。那么，晚餐究竟吃什么才合适呢？接下来，就为大家推荐一些美味又健康的晚餐选择，让你吃得满足又安等会说。
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别纠结!晚餐“神仙吃法”大公开忙碌了一天，晚餐不仅是味蕾的慰藉，更是给身体补充能量、恢复元气的关键一餐。然而，面对五花八门的美食，很多人却陷入了“晚餐选择困难症”：吃多了怕长胖、消化不好，吃少了又担心营养不够。那么，晚餐究竟吃什么才合适呢？接下来，就为大家推荐一些美味又健康的晚餐选择，让你吃得后面会介绍。
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你有睡前吃苹果的习惯吗?医生:睡前吃苹果5大好处明显!睡前吃苹果到底好不好？ 很多人觉得晚上吃水果可能会影响消化，甚至担心长胖，而另一些人则认为苹果是一种健康食品，任何时候吃都没问题。那么，真相到底是什么？睡前吃苹果对身体究竟有什么影响？ 苹果作为一种极具代表性的健康水果，不仅仅是因为它富含维生素和膳食纤维，更关键的是什么。
吃煮玉米有三大禁忌,第一个很多人常犯!因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分，可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软！ 一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天2根就足够了。对于消化系统不好的是什么。
瘦人增重别喝汤!正确增重方法在这里生活中，有些朋友“五行缺肉”，怎么吃都不胖，偶尔多吃点，胃肠马上不舒服，又瘦了。事有反常，必有其因，很多时候仅仅一个消化不好解释不了。
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