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糖尿病人福利!这8种无糖水果多吃,不升糖还降糖吃对时间,水果完全可以成为糖尿病食谱的加分项。那些担心水果含糖的人,可能不知道:某些水果里的多酚、膳食纤维,就像藏在果肉里的"血糖调节师"。中华临床营养杂志的研究更证实,长期吃低升糖水果,能让胰岛素更"听话",从根源改善血糖控制。这8 种"宝藏水果",糖友闭眼入! 牛油后面会介绍。

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听说每个广东人都最爱这一口,吃前完全不知,吃后恨知道太晚!这个像竹笋的东西,竟然不是竹笋! 我真是在广东白待五年了,这么好吃的东西我居然第一次吃到。其实它叫“冬薯”,可以用来炖汤、煮糖水,还可以像我这样用油煎着吃。煎的外面焦焦,吃起来又脆又香,里面是他自己纤维的脆,蘸着点辣椒面吃,真的绝了! 这还是我一个广东朋友后面会介绍。

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第329章:是中招了走时对何家人说着:“现在可以吃东西了,给他买一碗粥,多放点糖,越甜越好,最好再喝两杯很甜的糖水,其他甜腻的食物都准备点,稍后更方便我用药检查。”“好。”何夫人点着头,对儿子说着:“余超,你在这里陪你爸爸,我去外边买早餐来。”“敏敏,你陪我妈去。”何余超不放心她一人外等我继续说。

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