怎样拍自己跑步的视频
夜跑族该如何选购特步跑步鞋?看完再买跑步的时候，每一步都能感觉到鞋底的缓冲。以前我夜跑，跑完膝盖就疼，第二天走路都有点不利索。但是穿上这双鞋之后，这种情况就好多了。感觉每一步都被稳稳地托住，膝盖受到的冲击力小了很多。和那些鞋底薄的鞋比起来，它对膝盖的保护作用强多了。那些薄底鞋，就像直接踩在地上，后面会介绍。
陈芋汐也没想到,全红婵一缺席,自己连好好比赛的资格都要被质疑她师兄陈艾森发视频时，无意中拍到她在跑步机上流汗的样子。对比东京奥运会时，她的个子高了不少，肌肉也更壮实了。教练说她每天要花六小等会说。 记者问她怎么看待全红婵缺席，她只说想把每个动作跳好了就行。其实大家都知道，陈芋汐这些年靠严控体重才保持状态。她每天称八九次体重等会说。
╯﹏╰
看到全红婵回归训练的画面,才知道陈芋汐有多狠,郭晶晶说对了最近陈艾森在训练馆拍了个视频，俩人一块儿跑步机热身，全红婵还扎了小辫子，看得人直呼“终于能看比赛了”。可仔细一瞧，她做卷腹时差点趴后面会介绍。 有回记者问她怎么保持的，她说“不敢多吃一口，天天上秤”，这话听着简单，背后得经受多少折磨？她爷爷是体操教练，从小就让她练体育，后来转跳后面会介绍。
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