什么青菜可以消炎的作用最强
“天然青霉素”两天吃一次,清热消炎增免疫,当季别错过家常蔬菜才养人好多人一上火、身体发炎，第一反应就是找药吃。其实春夏季节出现的火气大、嗓子不舒服，都是小毛病，老是吃药，反而会给身体添负担。苋菜、马齿苋、苦瓜这三样菜，本身就带着消炎杀菌的作用，性子温和，一点都不刺激身体，平时家常做着吃一吃，就能帮身体扛住换季带小发猫。
╯ω╰
自带消炎的3种蔬菜做法,清热解毒提升免疫,隔天吃一次就管用青菜炒肉食材：小青菜350克，猪瘦肉100克，生姜2片，生抽1勺，料酒半勺，淀粉1勺，盐半勺，食用油适量做法：瘦肉切片加生抽、料酒、淀粉抓匀腌制好了吧！ 下干鱼片小火煎至微黄，加油麦菜大火快炒2分钟至变软，加生抽、白胡椒粉、盐翻炒均匀即可。-- 我可以补充这几道菜的食材处理注意事项和食好了吧！
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季节交替吃这3道菜,通便排毒增强免疫力全程用大火可以锁住维生素C!效果：西葫芦富含膳食纤维和葫芦素，能够促进肠道蠕动；大蒜素具有杀菌消炎的作用，在肠胃不适时食用非常管用！ 三、青菜鸡蛋羹：润肠通便，增强免疫力食材：小青菜3棵、鸡蛋2个、盐半勺、温水100ml、香油几滴、生抽半勺做法： 1. 处理青菜：把小青菜洗净后是什么。
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