便秘是肠子还是胃的问题
老年人便秘非肠道堵塞,竟是神经通路老化!看李婆婆如何逆转会刺激胃结肠反射，使得结肠开始收缩，便意更容易被激活。很多人以为便秘就是水喝少，纤维素吃得少，吃点粗粮、多喝点水就行。可李婆婆早年就是天天煮红薯、玉米稀饭、南瓜汤，饮食一直不差，肠子还是不通。这说明便秘不是单一饮食问题，更大的是神经-激素调控系统出了偏差。而迷后面会介绍。
胃肠道功能紊乱是啥?必看!一文搞懂这个让人焦虑的健康问题你是否经常感到肚子咕噜咕噜叫，时不时就胃痛、胃胀，还老是拉肚子或者便秘，整个人状态不佳，焦虑感直线上升？这些可能都是胃肠道功能紊乱是什么。 肠道菌群失调也可能导致胃肠道功能紊乱，肠道里的有益菌和有害菌就像两个阵营，一旦平衡被打破，胃肠道就会出问题。既然知道了原因，那该怎是什么。
为啥便秘困扰老人?营养师建议5物别贪嘴,肠道会感谢你很多老年人都有一个共同的烦恼——排便不畅。肚子胀、排便困难，甚至几天都没动静，一坐上厕所就是半个小时，汗流浃背，感觉肠子像被堵住了一样。可偏偏，饮食看起来也没啥问题，饭桌上不缺蔬菜水果，怎么还是老是便秘？ 其实，老年人的肠道和年轻人完全不一样。随着年龄增长，胃肠道后面会介绍。
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胃肠道功能紊乱是啥?年轻人工作压力大,到底该咋预防?要么便秘，要么拉肚子，吃点东西就胃胀，别提多难受了。这很可能是胃肠道功能紊乱在“作祟”！ 那胃肠道功能紊乱到底是啥呢？简单来说，它就像好了吧！ 导致胃肠道这个“小工厂”不能正常运转了。胃肠道本来是负责消化食物、吸收营养的，可当它功能紊乱时，消化和吸收就会出问题。这不是因好了吧！
年纪大了易便秘?82岁婆婆有个妙招,秘诀大揭秘!会刺激胃结肠反射，使得结肠开始收缩，便意更容易被激活。很多人以为便秘就是水喝少，纤维素吃得少，吃点粗粮、多喝点水就行。可李婆婆早年就是天天煮红薯、玉米稀饭、南瓜汤，饮食一直不差，肠子还是不通。这说明便秘不是单一饮食问题，更大的是神经-激素调控系统出了偏差。而还有呢？
便秘最怕这两种水果!比香蕉、蜂蜜都管用,春节过后清肠排毒!由于不良的饮食习惯，缺乏运动，肠道菌群失调等因素，使得很多人每天排便都成了一件困难的事情。便秘不仅会引发肛周疾病、影响胃肠道健康、影响面部肌肤，诱发心脑血管疾病甚至危及生命。很多人便秘的时候都会选择吃香蕉通便。香蕉通便吗？香蕉的确有润肠通便，帮助排便的效果，等我继续说。
孕期便秘太崩溃?这份“通便指南”赶紧收藏!孕激素变化让肠道变"懒" 子宫长大压迫肠道"通道" 某些钙剂铁剂可能存在胃肠道反应运动减少肠道不"爱动" 孕期便秘危害比你想象的大！ ❌腹后面会介绍。 第五招——好心情=好肠道✅可听舒缓的音乐，保持良好的睡眠。✅遇到情绪问题及时寻求心理医生的帮助。第六招——用药要听医生的！ ✅在后面会介绍。
孕期便秘怎么办?6招帮准妈妈轻松应对孕期为什么会出现便秘呢？孕激素变化让肠道变“懒”，子宫长大压迫肠道“通道”，某些钙剂铁剂可能存在胃肠道反应，运动减少肠道不“爱动”后面会介绍。 第五招——好心情=好肠道。可听舒缓的音乐，保持良好的睡眠。遇到情绪问题及时寻求心理医生的帮助。第六招——用药要听医生的！在医生的后面会介绍。
春天便秘别怕!吃这5种蔬菜,清肠解毒不上火中医认为“春主肝”，而这个时候正是我们身体阳气生发的时候，如果饮食不得当作息紊乱。很容易导致我们胃肠道内燥热、津液不足，所以这个时候提醒大家甭管有钱没钱一定要记得多吃这五种蔬菜。这五种蔬菜可以说是便秘最怕的。每天吃一点清热解毒不上火。第一种：鸡毛菜炒香菇好了吧！
这5种对胃特别好的食材,要多吃,胃越来越舒服亲爱的宝子们，来吧！美食不会辜负你！今天咱们聊聊对胃特别好的5种食物，多吃不仅助消化，还能保护胃粘膜，让你的胃越来越舒服。第一种要说的，就是南瓜啦。南瓜这食材，看着就喜庆，金灿灿的。它里面含有丰富的果胶，这果胶可是个好东西，能促进肠道蠕动，帮你消化食物，防止便秘找上门还有呢？
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