莲子怎么煮烂最快最好
莲子百合瘦肉粥莲子百合瘦肉粥材料：莲子30克、百合15克、瘦肉100克、大米适量、盐适量。做法： 莲子、百合洗净泡发；瘦肉洗净切末；大米淘洗干净。将大米放入锅中，加入适量清水煮粥，待粥快熟时加入莲子、百合继续煮。待莲子、百合煮烂后，加入瘦肉末再煮几分钟，加盐调味即可。功效：莲子养心还有呢？
?﹏?
养胃健脾的猪肚四神汤,做法简单快收藏!莲子、茯苓(提前清水浸泡1小时左右);调料为姜片、白胡椒粉、盐、红枸杞。【做法步骤】1. 新鲜猪肚加面粉和盐揉搓去粘液，清洗干净，刮去杂质，剪掉多余油脂，内里也要翻出清洗。2. 猪肚冷水下锅，放姜片、葱段、料酒，大火烧开煮5分钟，撇浮沫，不盖锅盖散腥味。3. 捞出猪肚用热水洗净说完了。
(＊?↓˙＊)
有钱没钱记得“吃3样”!御寒保暖寓意好一、八宝糯米饭准备食材：糯米300克、红枣适量、莲子50克、枸杞适量、桂圆干适量、核桃仁适量、葡萄干适量、冰糖适量、蜂蜜少许做法步骤： 1、糯米提前浸泡4小时，沥干水分备用。2、莲子提前泡发，放入锅中煮至软烂。3、糯米装入蒸碗中，中间插入红枣、莲子、枸杞等材料，隔水好了吧！
原创文章，作者：天津 mv拍摄——专注十多年的视频拍摄制作经验，如若转载，请注明出处：https://www.5aivideo.com/6lq89ktl.html
相关推荐
-
牛肉怎么炒好吃又嫩儿童做法_牛肉怎么炒好吃又嫩儿童
不管你是什么人，你说了算。今天，分享个能馋哭小朋友的美食——千层牛肉饼！不用揉面，酥脆多汁，做法简单，保证惊艳你！ 首先是香飘四溢的馅料准备。先准备食材：400克面粉，200毫升温水，一小勺盐，一小包酵母，300克牛肉(肥瘦相间更好！),一把大葱，一小块生姜，适量生抽、老抽、盐、胡椒说完了。
-
吃什么食物对肝脏有好处呢_吃什么食物对肝脏有好处
大量食用动物内脏会导致血液中胆固醇水平升高，肝脏需要处理这些胆固醇，也会增加负担，进而增加患脂肪肝的风险。所以，动物内脏还是要少吃为妙。总之，上了年纪关注肝脏健康很重要。适量摄入高蛋白食物对肝脏有好处，但要把握好量。同时，远离油炸食品、甜饮料和动物内脏这些容还有呢？
-
哪个穴位去痰_哪个穴位去痰湿
穴位按摩只是改善睡眠的辅助方法，养成良好的生活习惯、营造安静舒适的睡眠环境也是必不可少的。比如避免临睡前用电子设备，保持房间通风，晚上适当减少饮用刺激性饮料。每天睡前，用手轻揉这5个穴位，让气血顺畅，心神安定，你会发现，入眠变得更容易了，睡眠质量也会明显提升。这不小发猫。
-
吃什么养心脏好_吃什么养肾最快
提升心脏动力，是强心健体的佳品。同时大蒜芽仍然具备大蒜的杀菌作用，还大大减轻了大蒜的辛辣刺激味道，吃起来口感上也会清爽得多。大蒜芽最佳的吃法是切碎了作为凉拌菜的调味料，与具有杀菌、消炎、抗癌作用的西兰花配在一起做成凉拌菜，可以进一步提升这道菜的营养价值。说完了。
-
牛肉炖不软烂怎么办_牛肉炖不软烂怎么补救
照着网上教程炖牛肉。牛肉焯水、炒香料、加调料，步骤一个不落，可满心期待揭开锅盖，尝了一口就傻眼了。牛肉硬得离谱，我爸吃的时候直皱眉，说这牛肉能把他假牙崩下来。当时我特别挫败，想着人家炖的牛肉，筷子轻轻一戳就软烂，怎么到我这儿，就不行了呢？ 直到那次和楼下饭店大厨聊说完了。
-
24年最火的游戏有哪些
就说那《某游戏》本来大家都满心期待，结果上线后却状况频出，玩家们那叫一个怨声载道。这也让不少人对新游戏都有点望而却步了。可话说回来，游戏世界这么大，难道就因为这一两个“坑货”就放弃探索了？当然不行啦！今天就给大家推荐几款超火的游戏，错过可真得后悔哟！ 真相一：热小发猫。
-
怎么直播卖小商品_怎么直播卖小龙虾人气高
春节将至，辞旧迎新。2025年春节期间，快手电商将上线春节不打烊的「快手星光百货」系列直播，1月24日、1月26日、1月29日每天晚6点，何洁、蔡明、赵雅芝三位明星将分别做客快手小店直播间，陪伴快手用户欢度春节的同时，为广大消费者带来上千款极具性价比的爆款好物，让用户享受小发猫。
-
咋了爸爸舞蹈完整版学生_咋了爸爸舞蹈完整版
谭媛是一名02年的女学生，也是一名自媒体网红博主。因为长相漂亮舞蹈又跳得好，收获了很多粉丝和关注。但人们眼中漂亮温柔的女大学生谭还有呢？ 谭媛的父亲也被检查出了尿毒症，需要支付巨额的医疗费用，家里也失去了唯一的劳动力。父亲患上了尿毒症，母亲出了车祸，女儿因为救人已经离还有呢？
-
夫妻之间什么是幸福感_夫妻之间什么是真正的爱
你的卧室就一张床，似乎有点太单调了，教你设计提升夫妻幸福感！ 你家的卧室就一张床吗？这样是不是显得有点太单调了，那再加个床头柜？这样都是太传统的搭配了，卧室设计好不好，分分钟能影响到你的使用。今天分享几款卧室设计案例，要大胆的去尝试，才能让你的卧室与众不同。那卧室说完了。
-
怎么知道自己是否得了癌症_怎么知道自己是否得了颈椎
结婚当天她知道了我是死神的身份。逃婚后用自己的命要挟我救她那得了癌症的白月光。“如果你不救他，我就和他一起死！”后来，她的死亡等会说。 再救一个又怎么了？”“救都救了，一个是救，两个也是救。”这一刻，怒火冲上我的心头。怪不得她会主动和我道歉，原来是为了她的白月光何易等会说。
