运动打卡表怎么做简单又好看
锻炼新手看过来!3种简单运动轻松上手社交平台上掀起了一股健身热潮，不少人纷纷晒出自己的运动打卡记录，可也有不少锻炼新手在底下留言诉苦：看着别人运动得那么带劲，自己却连个合适的入门运动都找不准，要么觉得太难上手，要么担心不适合自己，难道新手就只能干瞪眼吗？别愁，今天就给大家介绍3种简单运动，让锻炼新手等我继续说。
从跑男到网球场:郑恺为何甘当李昀锐的「陪练」?最近刷到郑恺陪李昀锐在网球场挥汗的照片，第一反应是——这两人的营业姿势有点意思。一个是《奔跑吧》里的「小猎豹」一个是新晋运动系小生，当娱乐圈的「速度担当」遇上「全能学霸」这场网球互动显然不只是简单的运动打卡。李昀锐晒出的照片里，两人穿着专业运动装，郑恺是什么。
快来看看!空腹有氧的正确打开方式是这样!不少人纷纷晒出自己晨起空腹运动的打卡记录，仿佛这成了减肥健身的新“秘籍”。可你知道吗？空腹有氧可不像大家想得那么简单，随便做做就小发猫。 不然怎么能有力气继续接下来的活动呢？你说是不是这个理儿呀，难道你要不顾自己的身体状况，盲目跟风去做空腹有氧吗？ 所以说呀，在决定做空小发猫。
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