拍拍操完整30分钟原版
夏季养心正当时!每天5分钟拍拍操,告别心烦失眠,睡得香养心拍拍操动作一：握拳对拍掌心位置叩击劳宫穴，每个动作30下，每天3~4组。动作二：拍打肘窝辅助疏通心肺之邪气，每个动作30下，每天3～4组。动作三：轻拍檀中两乳头中点属气之海，每个动作30下，每天3~4组动作四：拍打手腕腕横纹三指处拍内关穴，每个动作30下，每天3~4组。动作五等会说。
拍拍操的40个正确姿势图
拍拍操视频教学
拍拍尘土再出发!LPL双雄再战利雅得,BLG能否完成自我救赎?在MSI上BLG曾经3:0横扫了对手，按理说硬实力是远胜于G2的，不过G2在世界杯小组赛表现比较强势，除了帽皇依旧稳定之外，Hans Sama的霞成功超神帮助队伍2-0横扫FLY晋级八强，BLG还真不能掉以轻心。根据专业电竞预测平台给出的预测指数，BLG以1.40领先G2的2.96,BLG目前最大等我继续说。
拍拍操教学视频完整版
（°ο°）
拍拍操教程
西丽街道大磡社区开设“告别磨蹭”智慧育儿课堂深圳商报·读创客户端记者郑恺近期，南山区西丽街道大磡社区党群服务中心联合大勘第一幼儿园，特邀南山区家庭教育指导师、“五老”讲师龚锡蓉开设“告别磨蹭”智慧育儿课堂，30位家长现场解锁科学教养策略。活动以“金龙拍拍操”热身游戏破冰，迅速活跃现场气氛。接着龚锡蓉后面会介绍。
拍拍操讲解
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