减肥期间喝酸奶最佳时间
酸奶饭前喝好,还是饭后喝好呢?减肥或控制食量，可以选择饭前喝；如果想要促进营养吸收或缓解胃肠不适，可以选择饭后喝。但北京劲松中西医医院好医院健康科普提醒大家：无论何时喝酸奶，都应适量饮用，避免过量摄入导致身体不适。同时，胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者在饮用酸奶前，最好咨询医生还有呢？
燕麦片和燕麦麸皮有什么区别?哪个更有利于减肥?早做了解哪个更适合想要减肥的朋友们。燕麦片：早餐的宠儿咱们先来说说燕麦片。这可是个家喻户晓的明星，尤其是对于那些赶时间的上班族和学生党来说，一碗燕麦片，加上牛奶或者酸奶，再撒上点水果，一顿简单又营养的早餐就搞定了。燕麦片是把燕麦去了壳，经过研磨、烘烤等一系列工艺制成的好了吧！
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燕麦片VS燕麦麸皮:减肥利器大比拼,你选对了吗?哪个更适合想要减肥的朋友们。燕麦片：早餐的宠儿先来说说燕麦片。这可是个家喻户晓的明星，尤其是对于那些赶时间的上班族和学生党来说，一碗燕麦片，加上牛奶或者酸奶，再撒上点水果，一顿简单又营养的早餐就搞定了。燕麦片是把燕麦去了壳，经过研磨、烘烤等一系列工艺制成的。..
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