为什么白天睡觉会头疼身体难受
失眠是因为维生素不足?建议补充2种维生素,让你睡个安稳觉!如有身体不适请线下求医。故事从小王说起。小王是一个典型的都市白领，工作忙碌，常常需要加班，但他最头疼的问题不是工作，而是睡眠。他小发猫。 失眠的背后可能有很多原因，不光是心理压力，身体的某些营养素缺乏也会导致睡眠问题。你这边缺少的重要是维生素B群和维生素D。”小王听小发猫。
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新手爸妈必看!学会这招解决新生儿哭闹睡不好问题白天没精神，晚上又睡不好。新生儿哭闹睡不好原因众多。一是新生儿胃容量小，消化快，喂奶不及时会饿哭，喂多了肚子不舒服也睡不好；二是湿尿布会让宝宝不适影响睡眠；三是房间温度、噪音、光线等环境因素，都可能让宝宝睡不安稳；四是宝宝刚离开妈妈子宫，对环境陌生，需要安全感；五等我继续说。
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节后综合征来袭,身心调适攻略请查收!一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了…这可能是“节后综合征”找上门了。如何在假期说完了。 因身心调节失衡出现的一系列不适症状，属于短暂的身心适应障碍。主要表现有疲劳乏力、头晕头痛、肠胃不适、睡眠紊乱等身体症状，以及注说完了。
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