鸡蛋配什么吃完不会便秘
西红柿最佳搭档不是鸡蛋,而是它!常吃护血管、防便秘鸡蛋是天作之合，但要说养生搭档，其实土豆才是西红柿的“真命天子”！ 土豆，价格便宜还管饱，和西红柿炖一锅，酸甜绵软，好吃到舔盘子，关键是对咱身体，好处多到数不过来。为什么土豆和西红柿是绝配呢？这是因为，土豆里的膳食纤维含量高，能像小刷子一样清理肠道，那些老便秘的人，夏天说完了。
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立春后干燥易病?吃对这3样,全家少跑医院!中医提醒：春燥伤肺易便秘，萝卜丝化痰、芋头通便、丝瓜虾仁鸡蛋强免疫，顺应时节吃，身体更“抗造”！ -- 1. 清炒萝卜丝——天然“润肺化痰王”，咳嗽痰多一吃就轻白萝卜含芥子油，润肺止咳，清炒脆嫩，甲流后修复呼吸道超有效！ 食材：白萝卜1根、香葱1根、盐少许、食用油适量做法： 1. 白后面会介绍。
宝宝每天吃几个鸡蛋合适?过量可能增加痛风风险邻居小林最近特别焦虑，她家1岁的宝宝体检时被医生提醒“鸡蛋吃太多了”。原来她听说鸡蛋能补钙，每天给孩子煮两个水煮蛋，结果宝宝不仅出现了便秘，体检报告还显示胆固醇偏高。其实给宝宝吃鸡蛋这件事，真不是“多多益善”，不同年龄段的孩子有不同的“鸡蛋额度”。6个月前的宝等会说。
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