吃什么水果降心率效果好
人体缺钾很危险,五种含钾高的蔬菜水果,大家一定要经常吃可能会导致心律失常、肌肉无力、疲劳等症状，严重的甚至会危及生命。因此，我们平时要注意补充钾元素。接下来，我要给大家介绍五种含钾高的蔬菜水果，它们分别是： 1.香蕉：每100克香蕉中含有330毫克钾元素，是含钾量最高的水果之一。吃一根香蕉可以满足一天钾需求量的五分之一。..
高血压患者很怕缺钾元素!长期吃降压药的人,适量吃这3道菜补充甚至可能加剧心律不齐等隐患。传统的补钾建议多停留在“多吃水果蔬菜”的层面，而最新的科学观察则提示：日常膳食中合理搭配特定菜肴，更能精准补充体内流失的钾。今天我们就以创新的角度，剖析三道菜背后鲜为人知的营养秘密。首先是西红柿炖牛腩。西红柿中富含生物活性物质小发猫。
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血压高的人不能吃柑橘?提醒:血压高的人尽量少碰这3种食物多吃蔬菜水果。李先生尤其喜爱柑橘，遵医嘱后更是大量食用。然而，三天前李先生突感身体乏力，食欲下降，伴有恶心、呕吐和心悸。家人见状，急忙送他到医院。医院检查发现，李先生血压高达160/100毫米汞柱，心率110次/分钟，血红蛋白98克/分升，存在轻微贫血。最严重的是血钾高达5.8毫后面会介绍。
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