快速排便的穴位5分钟见效
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湿气最怕两穴位,一按就灵全身爽,告别沉重油腻!大便黏在马桶上冲不干净，舌头边上有锯齿状的齿痕，脸上还总冒油光。如果你也有这样的困扰，告诉你两个祛湿的穴位，并教会你有效的用法。1小发猫。 留针时间一般在20-30分钟左右。2.阳陵泉穴它在小腿外侧，找的时候先摸到膝盖外侧那个圆圆的骨头，就是腓骨小头，在它的前下方凹陷处就是小发猫。
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经常便秘?掌握这3个关键穴位,轻松缓解困扰!排便特别有效的穴位及其操作方法。1. 支沟穴根据古籍《灵枢》记载，支沟穴位于手少阳三焦经上，具有调节体内水液代谢、缓解腹胀和疼痛的作用。该穴位于前臂外侧，距离腕背横纹约三寸处。日常可以通过用大拇指以画圈的方式轻柔地按压此区域，每次每侧持续3至5分钟。定期进行这小发猫。
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每天5分钟,一套“懒人拍手操”,强心脏、健脾胃、助睡眠我们的双手可是养生“宝藏”藏着很多重要的经络、穴位一套“懒人拍手操”每天5分钟帮你调理五脏六腑、强身健体让你心脏强了脾胃、睡眠好了排便也通畅了快跟着小圈一起来看看吧～ 劳宫穴：调理心脏夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养等我继续说。
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