夜晚的月亮像白天的太阳一样亮
失眠根源或为阳不入阴!中医提醒:睡前做好1个细节,睡个好觉白天是太阳值班，夜晚该月亮当家。中医理论里，阳气就像白天的太阳，负责让人精神抖擞地工作生活；阴气如同夜晚的月光，主管休养生息。健康的人体像精密运转的钟表，太阳落山时阳气乖乖回到阴气怀抱，人自然产生困意。可现代人的生活节奏，硬是把这架钟表搅得乱七八糟。想想看：下班后面会介绍。
速看!月球遮太阳分毫不差,背后真相是巧合还是另有隐情?这画面就像科幻大片里的特效一样震撼，可这到底是咋回事呢？ 从表层现象来看，日食发生的时候，月球运行到太阳和地球之间，并且三者几乎排成一条直线。这时，月球的影子投射到地球上，在影子覆盖的区域，太阳就被月球完全或部分遮挡。那种太阳一点点被“吃掉”，白昼瞬间变黑夜的场景等会说。
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中医解析失眠本质为阳不入阴,并提醒:睡前落实1个细节,助力整夜安睡中医却看得更透：失眠是身体里的“太阳”不肯下山，硬要跟月亮抢岗位！咱们老祖宗讲究阴阳平衡。白天阳气在外头忙活，人精神抖擞；晚上阴气当等我继续说。 吸气时让肚子像气球一样鼓起来，呼气时再瘪下去。别小看这慢悠悠的深呼吸，它就像在身体里装了个红绿灯，告诉四处乱窜的阳气：“该歇着了！”等我继续说。
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