在家怎么做糖尿病可以吃的月饼
湘南学院附属医院·科普|中秋来临,糖友如何健康吃月饼可以适当的吃一些月饼。二、合理选择月饼对于糖尿病的患者，在选择月饼的时候，一定要看配料表，要选择热量低并且含糖量低的。如无糖月饼、低脂月饼等。这些月饼虽然口感略逊一筹，但却是控制血糖的好选择。此外，糖尿病患者还可以选择蔬菜馅料或水果馅料的月饼，这些馅料不仅口等我继续说。
无糖月饼,糖尿病人能吃吗?水果月饼里包的到底是啥?月饼主要由面粉或米粉制成，即使里面不添加蔗糖，但它本身的主要成分是淀粉等碳水化合物，也属于糖。由此可见，“无糖月饼”并非真正意义上的“无糖”。所以，有糖尿病、肥胖和高血脂者，食用“无糖月饼”时也要谨慎，千万不能吃太多。至于水果月饼等会说。
不要过于迷信“无糖”!专家提示:月饼这样吃才更健康让人忍不住多吃几块。但好吃的月饼，该如何吃才更健康？天津市第一中心医院营养科主任谭桂军表示，月饼是典型的高糖、高油、高能量食物，即便市场上推出不少“低糖”“无糖”“低脂”月饼，以及“药膳月饼”“保健月饼”，依然不宜摄入过多。谭桂军提示，糖尿病患者尤其应当注意小发猫。
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