粽子配什么菜比较好_粽子配什么菜吃
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端午别光吃粽子!这3样时令菜才是养人王道,湿气重的人快收好这道菜清淡不腻，吃完粽子来一口，肠胃瞬间舒服了！ 最后这道咸蛋黄焗南瓜，可是端午餐桌上的隐藏高手。南瓜本身健脾祛湿，配上沙沙的咸蛋黄，粉糯香甜还解腻。做法超简单：南瓜切条裹淀粉炸至微黄，再和炒散的咸蛋黄一起翻炒，出锅时金灿灿的，连挑食的孩子都抢着吃。这三样端午时令菜后面会介绍。
端午只剩1天!除了粽子,多吃这菜补营养增体质,安康过端午老辈人常说：端午食鲜，百病不沾。端午前后正是各类时令鲜菜、鲜海鲜最肥美的时候，多吃应季鲜菜，能够清热祛湿、健脾开胃、补充营养、提升体质，比天天吃粽子更养人。距离端午仅1天，推荐4道最适合端午吃的时令养生家常菜，清爽不油腻、老少皆宜，一家人多吃，健脾胃、强体质，安稳安后面会介绍。
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端午别光啃粽子!这盘‘长寿菜’钙含量超牛奶,两块钱抢鲜吃端午节家家户户包粽子，可老一辈总念叨：‘这时候该吃红苋菜啦！’这被称作‘长寿菜’的时令鲜货，每百克含钙178-187毫克，比牛奶高出近一倍。刚上市的苋菜杆红叶嫩，焯水时记得沸水里加勺盐和几滴油，40秒捞出——草酸去掉了，钙吸收率翻倍。南宋陆游在《老学庵笔记》里就写过，端小发猫。
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