吃粥配菜的视频_吃粥配菜脯下一句
...“草”,竟是消炎、防癌、护血管的高手!这4类人吃对了,真别只当配菜常吃，而不是一次大量进补。三、从头到脚都是宝，很多人却吃错了葱叶别扔葱叶中维生素C、胡萝卜素和叶绿素含量都不低，抗氧化能力反而比葱白更突出，炒菜、做汤完全可以一起用。葱白是精华葱白最擅长散寒解表，风寒感冒初期，用来煮水或做粥都很合适。葱膜有妙用葱白内侧那层薄等会说。
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中式早餐天花板!全家老小都爱的家常搭配粥品推荐红豆杂粮粥，提前用电压力锅预约，晚上设置好时间，早上就能喝到热乎的。配菜来份韭菜炒黄豆芽和泡红心萝卜配小米辣，韭菜和黄豆芽大火快炒，加盐和鸡精调味，鲜香下饭；泡萝卜酸辣开胃，特别适合冬季吃。经典搭配二：汤汤水水+快手主食+开胃小菜。主食有小米粥、煎发面小饼后面会介绍。
挑选皮蛋的小技巧煮粥、配菜皆别有风味。在我们这边，酒席上凉拌皮蛋可是必备的开胃凉菜。爱吃皮蛋的朋友常去超市选购，不知大家注意到没，有些皮蛋表面光滑无瑕，有些却有许多黑点。不少人觉得这是制作时留下的印记，实则大有讲究，买错不仅浪费钱，还可能吃到不新鲜的皮蛋。今天就来聊聊挑选皮蛋后面会介绍。
买松花蛋挑有“黑点”还是没“黑点”?区别大,买错浪费钱煮粥、配菜都别有风味，像我们这边，在酒席时凉拌皮蛋就是必备的一种开胃凉菜了。对于爱吃皮蛋的朋友，就经常会到超市中选购，在购买时不知说完了。 还可能吃到不新鲜的皮蛋。今天就来跟大家聊一聊关于挑选皮蛋的小技巧，一起来看看吧！ 相信不少朋友都会好奇，同样都是皮蛋，为什么有些表面说完了。
香菇鸡肉粥的做法教程来啦!鸡肉粥大家都吃过吗？这是一种非常滋补的美食，用鸡肉作为主料，加入其它的配菜一起做，不仅风味好，而且口感清淡，老少皆宜，喜欢吃的就赶紧看看吧！ 香菇鸡肉粥怎么做食材： 大米100克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜20克、姜3克调味料： 食用油3克、盐2克、胡椒粉1克香菇鸡肉粥的做等我继续说。
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芋头梗别扔!做成酸菜配粥超美味?快来试试这做法有没有啥特别的配菜可以让这粥瞬间“活”起来呢？嘿，今天我就给你支个招，用芋头梗做成酸菜来配粥，这波操作直接封神！你可能会问了，芋头梗还能做酸菜？这能好吃吗？那我跟你讲，芋头梗做成的酸菜那叫一个酸爽可口，配着粥吃，简直是绝配！就好比郭靖配黄蓉，天生一对！ 接下来我就给你说等我继续说。
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90%人减脂都吃错!这3种“健康食物”竟让你越吃越胖减脂期大量吃水果，消耗的是肌肉而非脂肪，反而会降低基础代谢率。➩ 白粥白粥是半流质状态，升糖指数极高，容易导致血糖快速上升。很多人喝粥还配咸菜、肉松等高盐高脂配菜，更是雪上加霜。➩ “伪”全麦食品市面上很多全麦面包、麦片实则是“麸皮+面粉”的混合体，还添加了大后面会介绍。
腐乳虽下饭,但糖友常吃要注意这些身体变化不少家庭的餐桌上，总摆着一小碟腐乳——它咸香开胃，配粥下饭特别对味，甚至有人一天不吃就觉得缺了点什么。不过对糖友而言，这看似普通的小配菜却值得深究：门诊医生观察到，部分糖友长期把腐乳当固定佐餐搭档后，身体里的一些指标悄悄发生了变化。喜欢吃腐乳的心情不难理解：它好了吧！
腌辣椒详细配方大揭秘,做法赶紧锁住别错过!虽然用的是线椒，经过我的处理，腌出来却没那么辣，是那种先香后辣的那种！腌的很入味！早晚喝粥、吃馒头当配菜棒棒哒！还有喝面条的时候放一点可太香了！只要是没胃口吃饭的时候，来上一口，瞬间食欲大涨！ 喜欢吃辣椒的可以重点收藏哦！做法也简单！腌好就没人不说好吃的！ 推荐指数：⭐️是什么。
必看!芋头梗变酸菜配粥美味秘籍,轻松搞定早餐难题早上起来，面对一碗白粥，却不知道配啥小菜，这简直是打工人每天的“早餐魔咒”！咸菜吃腻了，腐乳又太咸，你是不是也常常在早餐配菜上陷入无尽的纠结？别愁啦，今天就给你分享一个宝藏配菜——芋头梗变酸菜，这波操作直接封神！ 为啥说芋头梗做成酸菜配粥可行呢？首先，芋头梗在生活中说完了。
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