炸鸡配什么吃了才不会胖
减肥期也能吃的炸鸡,3个方法教你吃不胖!“炸鸡配啤酒，快乐到永久”，可这炸鸡虽美味，那高热量却让无数想减肥的人又爱又恨。就说前段时间，网上有个热门话题，一位减肥博主晒出自己吃炸鸡的照片，还说自己没胖，评论区瞬间炸开了锅，有人质疑，有人求方法。难道减肥真的就和炸鸡无缘了吗？当然不是！今天就给大家分享3个方法好了吧！
吃炸鸡 vs 其他美食,这些好处你发现了吗?即使吃了炸鸡，也不见得就会胖哦。值得注意的是，间歇性禁食可不是让你随便吃炸鸡就行啦，它也有讲究的呢。在禁食期间，身体会调整代谢模式，更好地利用储存的脂肪来供能。所以呀，即使你在非禁食期间吃了炸鸡，只要控制好量，再配合间歇性禁食的节奏，说不定就不会出现体重飙升的情还有呢？
晚餐吃这些躺着也能瘦!减肥党必囤食物清单早午餐随便吃，晚餐决定胖不胖”，这句话真的一点不假！每到晚上，肚子咕咕叫，炸鸡奶茶疯狂诱惑，可一想到体重秤上的数字，又瞬间没了勇气。别等会说。 生菜生菜几乎没什么热量，常被用来做沙拉基底，富含膳食纤维，能增加饱腹感。 (4)黄瓜水分足、热量低，每100克只有16大卡，无论是直接吃还等会说。
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