什么菜可以放得久又有营养
少吃羊肉绿豆,多吃这8样菜,营养消暑还不上火不妨多吃以下这8 样菜，既能补充营养，又能帮助我们消暑降火，轻松度过炎炎夏日。红烧鸭肉【食材】鸭肉姜片、花椒、料酒、青红椒、蒜末、桂皮、八角、香叶、生抽、盐、老抽、啤酒、清水【步骤】1.鸭肉冷水下锅，放姜片花椒料酒去腥，焯水捞出洗净备用2.锅中放油放入青红椒，炒等会说。
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新蒜保存有啥秘诀?避开直放冰箱,轻松保鲜一整年!很多人觉得把新蒜直接放冰箱里就能保鲜，这波操作看似稳，实则大漏特漏！ 直接把新蒜放进冰箱，由于冰箱里湿度相对较大，新蒜很容易受潮，进而导致蒜瓣变软、发霉。而且冰箱里低温环境虽然能抑制一部分细菌生长，但对于新蒜来说，可能会破坏它的细胞结构，让蒜的口感变差，营养成分也会说完了。
小学生午餐快速出餐,营养省力超棒!家里有小学生的肯定都有这样的体会，每天都在为做什么饭发愁，做的不合胃口了，小家伙还不好好吃。今天给大家分享几道快速省力又营养的小学生午餐，每天不重样，味道好吃，没有一个孩子能拒绝！ 家庭版炒面面条应该没有孩子能拒绝吧，尤其是炒面，有蛋有菜，也可以放肉，我平时不知道做还有呢？
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