为什么特别能睡_为什么特别能睡觉
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天天睡前玩手机的人,会怎么样?坦白说,5个危害万万没想到在忙碌的生活中，睡前玩手机成了许多人放松的“标配”。然而，这一看似平常的习惯，却如同隐藏在暗处的“健康杀手”，正悄悄侵蚀着我们的身体。下面，就让我们一同揭开这5个万万没想到的危害。视力“警报”拉响眼睛就像一台精密的相机，而手机屏幕发出的蓝光，则是那刺眼的闪光灯等会说。
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睡前刷手机易失眠?试试“20-20-20法则”为什么睡前刷手机会失眠？ 1. 蓝光欺骗大脑：手机屏幕发出的蓝光波长接近日光，会抑制褪黑素分泌达50%以上，让身体误以为还在白天2. 内容持等我继续说。 特别适合睡前使用：- 睡前20分钟：停止使用手机等电子设备- 闭眼20秒：用温热掌心轻敷双眼(可配合深呼吸)- 走动20步：起身做简单伸展，帮助身体等我继续说。
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狗狗爱与主人同睡,背后原因及利弊你知道吗?再说个贴心的小建议：爱狗狗不一定非得睡一张床。狗狗要的是你的陪伴，哪怕你只是晚上陪它玩一会儿，或者让它睡在你床边的小垫子上，它也会觉得特别满足。咱们得用聪明的方式爱宠物，既让它们开心，也得顾着自己和家人的健康。总的来说，狗狗爱跟主人睡，是天性使然。它们把你当家等我继续说。
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哈士奇咬床睡“洞床”,拆家背后原因大揭秘这只哈士奇的主人估计得哭笑不得。床好好的，硬是被狗子咬出个洞。洞的位置还特别讲究，正好让哈士奇的脑袋“枕”进去，睡得那叫一个香。网友们猜，这洞十有八九是哈士奇自己弄的。毕竟哈士奇拆家可是天赋技能。没枕头？咬个洞当枕头用，这脑回路，着实让人服气！ 哈士奇为啥总干这说完了。
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为何不能睡死人生前睡过的床?不是迷信,越亲近越要忌讳不能睡逝者用过的床， 是封建迷信的一环； 其实从科学的角度来说， 也不太建议睡逝者的床。 尤其是常年卧病的人， 他的床上很多细菌病菌， 万一是传染性的疾病， 逝者生前用过的床， 不仅不能睡，还要火化； 不然同样的悲剧， 还会再发生一次。 03.避免心理疾病 牵一后面会介绍。
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年过65岁老人,宁睡到中午也别随意做这几件事“为什么你宁愿每天睡到中午，也不愿做和朋友聚餐这种看似简单的事情呢？”有一次，一位年过65的老人，坐在老旧的木椅上，晒着阳光，轻轻地用说完了。 特别是那些有些体重超标的老年人，常常会在网上看到关于减肥的各种建议，想着要通过减肥来保持健康，甚至盲目跟风进行节食或者运动。其实说完了。
经常失眠、睡眠差?可能身体缺了它,很多人不知!只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会大幅度提升。但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至每天坚持运动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个导致失眠的原因：主食吃得太少，特别是晚餐少小发猫。
一觉睡到天亮是种奢望?提醒:这多半与3个原因有关,别不当回事所以若你一觉不能睡到天亮，需警惕，这也是一种睡眠障碍，多半是由以下三个原因造成的。一、精神问题存在睡眠问题或者睡眠障碍的人有80%后面会介绍。 还有一种特殊的情况就是由于肾部的病变引起的，肾部病变就会出现尿毒症、糖尿病的症状，患者会表现出多尿的情况。即使没有过多的饮水，也后面会介绍。
一年睡9月醒3月,动物界“睡神”睡鼠,为何在宠物界很受欢迎?虽然人们还没有弄清楚为什么睡鼠要睡这么久，但学界还是形成了几个主流观点。其一，通过睡眠，它们可以尽可能的减少对能量的消耗，保存身体机能。对于睡鼠而言，由于它们的食物非常容易获取，所以生存的压力并不算大，加之其与其他众多生物相同，都会在固定时间迎来繁殖期，所以身宽说完了。
40岁二姐为姐妹熬白了头,直播间要照顾社恐的姐伤心的妹二姐今年40岁了看着太逆天的少女感形象了，大家都说二哈像个男孩子大大咧咧，但我觉得他们三姐妹中最厉害的就是二姐了，雷厉风行很有主见生完4个孩子身体上已经向她发出警告，好好休息没事早点睡，要不然经常熬夜白头发都长得越来越多了。终于知道为什么大家都对二哈夸赞不停后面会介绍。
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