山药配什么煲汤健脾养胃

中伏不补秋冬受苦!孩子湿气重,试试这4样祛湿养胃山药炖汤黏住湿气、莲子煮粥灭心火、茯苓糕当零食健脾、小米粥油养胃黏膜。简单家常菜,吃对就是‘天然健胃消食片’娃不蔫巴、窜个儿快,整个夏天活蹦乱跳! 山药五指毛桃排骨汤莲子红枣粥茯苓糕南瓜小米粥

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它既是菜又是“药”,养胃补脾强免疫,炖汤炒菜都行山药的绵密与肉丸的鲜嫩在舌尖交融,肠胃瞬间被暖意包裹。特别适合脾胃虚寒的老人和孩子,连喝一周,食欲都跟着好了起来。2. 山药粥:老祖宗的养胃智慧还记得小时候生病没胃口,奶奶总会端来一碗山药粥。选粉糯的铁棍山药,去皮切块时能拉丝的那种,切成指甲盖大小备用。大米淘洗还有呢?

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养胃健脾的猪肚四神汤,做法简单快收藏!最近家人胃不太好,便打算做些养胃健脾的菜式,炖汤是首选。清淡的汤水对胃负担小,材料选食疗方面的,芡实、莲子、茯苓、山药搭配猪肚,小火慢炖,汤色奶白醇厚,营养丰富。猪肚营养丰富,民间有“以形补形”说法,常出现在养胃汤里,像胡椒猪肚鸡汤就很受欢迎。猪肚汤做法关键在前期说完了。

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