藕用去皮还是不用削皮
山药去皮超简单,用根叉子快速搞定还手不痒!山药是生活中很常见的一种食材，不仅口感好，而且营养丰富，能够健脾益胃。不管是炖汤，还是烹饪成各种各样的菜肴都可以。山药虽好，但是削小发猫。 而且不用担心双手发痒的问题！ 一、叉子固定削皮先把要削皮的山药放到清水里面仔细清洗干净，去除表面的泥土和污垢，防止去皮后的山药“果小发猫。
原来切菠萝这么简单!不挖眼不削皮,又快又省事但却不好削皮，以至于让很多朋友想吃，又不敢买带皮的菠萝回家，所以就只能吃别人切好的菠萝，但是总感觉别人切出来的菠萝没有那么干净卫生。其实切菠萝也非常的简单，今天就给大家分享几个切菠萝的小方法，不挖眼不去皮又快又省事儿，而且整个过程中还不脏手，不留之。水果店的老等我继续说。
怎么吃茄子更养生?茄子有几大健康好处,但注意:4类人要削皮吃四类人群需削皮食用贫血与缺锌者茄子皮中的花青素会与铁、锌形成络合物，影响矿物质吸收。建议将茄子去皮后烹饪，如制作茄子汤或清炒茄子，避免营养流失。婴幼儿婴幼儿消化系统未发育完全，茄子皮中的纤维素可能加重肠胃负担。建议将茄子去皮后蒸熟捣泥，或与米粉混合食用。长等我继续说。
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