煮莲藕汤放食用碱的作用
“秋吃碱,燥气减”,立秋后多吃4种“碱性”菜滋阴润燥强免疫水开后下入莲藕，用勺子翻动几下，焯水一分钟下入青红椒条，煮10秒钟后倒出控水。3.重新起锅添入少许食用油，放入肉片快速翻炒几下，倒入姜片等我继续说。 增强免疫的食疗功效。推荐食谱：【凉拌银耳】1.银耳一块放入盆中，加入温水浸泡，小葱一把切成段，西红柿一个切成小块，泡发好的银耳切成小等我继续说。
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秋吃碱,火气减!爱上火的人,建议多吃6种碱性菜,降火又好吃俗话说“秋吃碱，火气减”，其实在日常饮食中可以加入一些碱性的食物，中和身体中的酸性物质，维持体内的酸碱平衡，缓解干燥症状，减轻身体的各种不适。分享我家每年秋冬都要吃的6种碱性菜，补脾暖胃，预防上火，一家老小都会很喜欢呢。一、莲藕推荐食谱：藕片炒肉感觉秋天就是吃莲等会说。
秋季养生,碱性食物助降火!推荐六种美味蔬菜,让你清凉过秋冬俗话说“秋吃碱，火气减”，其实我们可以在日常饮食中加入一些碱性食物，中和体内的酸性物质，维持酸碱平衡，缓解干燥症状，减轻身体的各种不适。分享我家每年秋冬必吃的6种碱性菜，不仅补脾暖胃，还能预防上火，一家老小都会非常喜欢哦。一、莲藕推荐食谱：藕片炒肉感觉秋天就是吃还有呢？
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