去湿气吃什么水果效果好_去湿气吃什么水果
湿毒重的1个月抓紧吃这“正气水果”,不寒不火不易生湿“医生，我最近总觉得身体沉重、头昏脑涨，是不是湿气太重了？”陈先生最近总是觉得整个人提不起劲，去中医馆调理时，医生说他“湿毒较重”好了吧！ 食用，整体调湿效果更佳。也可作为清淡饮食中的“解腻小食”，帮助理气消滞。04 湿毒重，这样的饮食习惯也要注意除了吃对水果，想真正清湿好了吧！
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这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重湿气也就随之而来。04李子《随息居饮食谱》载：“李，甘酸凉，多食生痰助湿，脾胃虚弱者尤忌之。rdquo; “尤忌之”,古人写书多平和，很少会用这么浓烈的词，可见李子这个水果，对脾胃的“杀伤力”有多大。02 立秋以后该吃什么水果01梨梨能润肺止咳。中还有呢？
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这4种水果堪称“湿气之王”,冬至后最好管住嘴!越吃湿气越重湿气可不就趁机钻空子嘛。最后是李子，《随息居饮食谱》里都说了，“李，甘酸凉，多食生痰助湿，脾胃虚弱者尤忌之”。古人写书都挺平和的，能用这么强烈的词，可见这李子对脾胃的“杀伤力”有多大。好啦，说完不能多吃的，咱再来聊聊冬至后该吃啥水果。首推梨！这是什么。
湿气重别吃它,这几种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴它也同样是湿气较重的一类水果，除了水分高、糖分高外，其脂肪以及热能量也非常高，如果本就属于湿气体质的人，那么在生活中就要尽可能控制对榴莲的摄入，避免因摄入量过多而加重湿气聚集。3.柚子柚子中所含的水分非常丰富，在食用的过程中会让人明显感觉到湿润饱满，但也正是由于小发猫。
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医生再次提醒:这3种水果堪称“湿气之王”,冬天一定要管住嘴!湿气似乎只是一个中医的概念，跟吃什么水果、食物好像没什么关系。事实上，湿气的形成跟我们的饮食息息相关，尤其是水果，某些水果在我们体等我继续说。 但也容易引发体内的湿气，使身体变得沉重和迟钝。这个患者经过一段时间减少香蕉的摄入，并搭配一些健脾利湿的食物，效果明显改善，浮肿问题等我继续说。
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