拍黄瓜怎么做好吃不放糖_拍黄瓜怎么做好吃教程
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宁可不吃肉,也要吃4种“冠军”菜,营养鲜嫩正当时!推荐做法：拍黄瓜食材：黄瓜2根、蒜末适量、香醋2勺、生抽1勺、盐少许、香油几滴、辣椒油适量(可选)。做法： 黄瓜洗净，用刀背拍裂，切成小段等会说。 糖1勺、醋1勺、水淀粉适量、葱花适量。做法： 茄子洗净，切成条状，用盐腌制10分钟，挤去水分。锅中热油，放入茄子条炸至金黄，捞出沥油。锅等会说。
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拍黄瓜:平凡食材里的百味人生黄瓜原产印度，西汉时经丝绸之路传入中国，最初叫“胡瓜”，后改名黄瓜。将黄瓜“拍”开食用，尽显中国劳动人民的烹饪智慧，通过简单物理处理改变质地，让其更易入味。拍黄瓜南北有别，北方偏爱蒜香浓郁、醋味突出；四川人加入红油和花椒，打造麻辣鲜香；江浙一带则会添少许糖，呈现咸鲜等我继续说。
素菜也能如此美味,追求健康,就该多吃素少碰荤!*咸肉炒莴笋片* 调料：蒜、辣椒、鸡精*五花肉青菜毛豆* 调料：辣椒、蒜、生抽、盐*芝麻菠菜* 调料：白芝麻、盐、麻油*焯拌空心菜* 调料：生抽、蚝油、蒜、小米辣、白芝麻*凉拌青瓜木耳腐竹* 调料：香油、香醋、葱花、辣椒面*拍青瓜* 调料：蒜、糖、盐、芝麻油、蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 还有呢？
素菜也这么美味,想要身体健康,记得多吃素菜少吃荤*咸肉炒莴笋片* 调料：蒜，辣椒，鸡精*五花肉青菜毛豆* 调料：辣椒，蒜，生抽，盐*芝麻菠菜* 调料：白芝麻，盐，麻油*焯拌空心菜* 调料：生抽，蚝油，蒜，小米辣，白芝麻*凉拌青瓜木耳腐竹* 调料：香油，香醋，葱花，辣椒面*拍青瓜* 调料：蒜，糖，盐，芝麻油，蚝油*猪肉炒黄瓜苗* 调料：酱油，盐，蒜*肉片煮南瓜尖*后面会介绍。
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