拍拍操完整版慢动作_拍拍操完整版30分钟颈椎操
夏季养心正当时!每天5分钟拍拍操,告别心烦失眠,睡得香养心拍拍操动作一：握拳对拍掌心位置叩击劳宫穴，每个动作30下，每天3~4组。动作二：拍打肘窝辅助疏通心肺之邪气，每个动作30下，每天3～4组。动作三：轻拍檀中两乳头中点属气之海，每个动作30下，每天3~4组动作四：拍打手腕腕横纹三指处拍内关穴，每个动作30下，每天3~4组。动作五说完了。
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第183章 裴狗VS裴渊?才过去拍拍他的肩膀，“裴渊？”男人腰背挺直，不像醉醺醺的人，只是反应跟动作都慢了点，过了一会才扭头看着她，清澈地眼底倒映着季知欢的脸。“回家啦。”季知欢抬起他的手臂，“没醉吧？还能走么？”裴渊乖巧地点点头，默默跟在了季知欢身后往小山坡走去。这时，还没醉的人终于一还有呢？
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第589章:顾时洲(28)“你敢？”她拍拍他的脸，动作轻浮极了。顾时洲还能怎么办？当然是要凑过去亲她了。那只沾着唾液的手当即抽回挡在他的脸上，姜暖暖人还模糊着，但能轻易看穿他的意图。“我身上好黏，要洗澡。”高烧过后的身体被汗液浸泡透了，她浑身都觉得难受。“不行，你还在打吊瓶。”顾时后面会介绍。
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小猫不懂,也不会说话,但它会用它的行动去爱你猫猫还会紧张地伸出手拍拍爷爷。猫猫仿佛要把爷爷出走的灵魂给拍回去。这种拍拍的动作会把爷爷轻轻的唤醒，醒来之后爷爷会把猫猫拥入怀中。然后，猫猫就会在爷爷的怀中安心的睡觉。小猫不知道什么是发呆，它只是很担心爷爷。猫猫满心满眼全写满了担忧。猫猫： “我的眼里有小发猫。
冬季晨跑后,医生推荐4个动作,轻松放松肌肉,守护骨骼健康清晨的冷空气扑面而来，跑道上的每一步都显得格外清晰。你有没有想过，晨跑之后，身体的放松是否到位？ 作为一位医生，我见证了许多人因为运动后忽视放松动作而导致身体出现问题，尤其是在寒冷的冬季。很多人以为晨跑结束后拍拍灰尘、喝口水就可以完事了，殊不知这样往往会导致肌是什么。
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医生发现:冬季晨跑后,多做这4个动作,放松肌肉,保护骨骼健康清晨的冷空气扑面而来，跑道上的每一步都显得格外清晰。你有没有想过，晨跑之后，身体的放松是否到位？ 作为医生，我见过太多人因为运动后忽视放松动作而导致身体出现问题，尤其是在寒冷的冬季。很多人以为晨跑结束后拍拍灰尘、喝口水就可以完事，殊不知这样往往会让肌肉和骨骼长好了吧！
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第58章拍拍他，又做出一个噤声的动作，然后招招手，两人便心有灵犀地一同躲过巡岗侍卫溜到了安府后院。这是一片广袤的山林，据说里面有危险，平常好了吧！ 她几乎操碎心，思忖间，她看向坐在自己身边年仅七岁的孩子，小男孩正眨着一双眼睛亮亮地看向她，他还这么小，还需要她的保护，她怎能这样不爱好了吧！
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人生相处:于时光中种下一片温柔花园会先轻轻拍拍他的肩膀。这个细微的动作里，藏着最深的懂得——懂得对方的不易，便会用更温暖的方式靠近。人与人之间的误会，往往源于站在各自的山丘上眺望，以为看到的是全部的风景。其实，蹲下来听听泥土里的声音，蹲下来看看对方眼里的世界，才能明白：他的急躁或许是害怕失去，她后面会介绍。
第1420章 心眼子比蚂蚁窝还多杨大松刚说完，眼角余光发现崽崽不见了。杨大松下意识看向柏冥胥，可别是又遇上鬼东西了啊。柏冥胥笑着指指他握着的手机。“崽崽应该是知道他们在哪里了，已经过去了。”杨大松默默闭嘴，狠狠吸口气。柏冥胥想拍拍他肩膀安慰他，又觉得这个时候这个动作好像不合适。“杨叔叔等会说。
第三百三十章 讲理的人考虑？王哥都被揍成这德行了，还需要考虑吗？哥几个都是靠拳脚吃饭的，万一废了，下辈子就得喝西北风。“挖！哥，我们挖！”六名壮汉异口同声的回道。叶凌天把王三拽起来，拍拍他的脸道：“你小弟比你智商高多了，看人家反应多块，动作多迅速，你硬气什么，非得让我用板砖说话。”谁他妈还有呢？
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