便秘吃啥能快速排便不拉肚子
夏天吃四季豆,身体这3个改善,能让你悄悄逆袭?家人们谁懂啊！夏天要是吃四季豆，身体能有超棒的改善，感觉能让你悄悄逆袭，这谁能拒绝啊！ 首先，四季豆能让你的肠胃“动起来”。夏天很多人喜欢吃冷饮、吹空调，肠胃经常闹脾气，不是便秘就是拉肚子。但四季豆富含膳食纤维，就像你肠道里的“清道夫”，能促进肠道蠕动，让你排便更顺等我继续说。
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身体不会撒谎,肠癌来临前5个异常表现,你中招了吗?32岁的小王每天忙得脚不沾地，吃饭也是随便对付几口，经常是外卖、快餐解决。前几天，小王蹲在写字楼卫生间里，盯着马桶上血点子发愣。这已经是他第三次发现大便带血，小王最近总觉得肚子不舒服，时不时会拉肚子，偶尔还会便秘。小王觉得可能是最近吃辣的吃多了，再加上经常熬夜加是什么。
这些症状出现,是不是该去做肠镜检查了?必看!宝子们，你是不是有时候肚子老是咕噜咕噜叫，疼起来还一阵一阵的，或者排便也变得不规律，不是便秘就是拉肚子，这时候你心里是不是也犯嘀咕，等会说。 如果只是偶尔一两次肚子不舒服、排便不规律，可能是吃坏东西或者压力大导致的，先调整一下饮食和作息，观察观察。但要是这些症状持续了一等会说。
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