日常主食食谱大全
七天瘦了好几斤!央妈叫你减肥/7天食谱公开!"16+8轻断食真的帮我从128斤吃到99斤！关键就靠这三餐搭配法：早餐鸡蛋牛奶不能少，午餐放心吃米饭，晚餐狂炫绿叶菜！水果当加餐别代餐，小基数姐妹晚餐主食要砍半～附上一周食谱照着吃，饱着瘦才是yyds!"举报/反馈
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夫妻共启科学减肥生活,戒掉主食效果突显前一段时间减肥主要以控制食量为主，感觉效果还可以。可最近工作有点儿累，食量太小晚上老觉得饿，偶尔还得吃点儿宵夜，体重又有所反弹。听说减肥重点要控制糖的摄入，尤其是要少吃或不吃米饭、面类等主食。果断和老婆制定了九天的减肥食谱，不吃主食，菜量略有增加。已坚了五天好了吧！
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国宝小知识课堂开课啦!大熊猫科普指南国宝小知识大熊猫属于食肉目、熊科、大熊猫属，是熊科的一个特有属。大熊猫在分类上经历了多次争议，最终通过分子生物学研究确定其属于熊科，是熊科最基础的成员，与所有其他现存的熊种距离相等。以竹子为主食，竹子占其食谱的99%以上，偶尔也会吃一些小动物还有呢？
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