馒头配什么吃最减脂_馒头配什么吃血糖升得慢
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浙江衢州一店减脂馒头爆单,老板“自黑”:真不好吃,一天怒干15小时没停浙江衢州一位网名为“只有馒头”的健身博主，因其自制的低卡减脂馒头突然走红，导致店铺订单暴增，甚至一天连续工作15小时仍供不应求。9月6日，当事人翁女士在接受潇湘晨报记者采访时当被问到馒头相关问题下意识地回答：“不定做了，那个不好吃。”翁女士告诉记者，自己专门做早后面会介绍。
女老板减脂馒头爆单,坦言“不好吃”却订单不断这款馒头看起来是紫薯南瓜馅，原料基本都是淀粉，对非健身或非高强度劳动者来说，不但不减脂反而可能增胖。有人质疑，馒头本身就是碳水，光吃馒头没有蛋白质配合，很难有效代谢脂肪。还有人认为，减脂关键不是靠某种网红产品，而是控制糖、盐、碳水，增加低脂蛋白和膳食纤维，配合运动说完了。
馒头和煎饼哪个更适合减脂期吃?必看答案!减脂期的宝子们，是不是总在主食选择上犯难，馒头和煎饼，到底吃哪个才不影响减脂大业？今天咱就来好好分析一波。先说说热量。馒头这东西，一般白馒头每100克的热量大概在250大卡左右。它就像个实心小能量块，能快速给你补充能量。要是你吃的是那种经过精细加工的白面馒头，升糖是什么。
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