吃粥配炒什么菜
天冷多吃这4道平价滋补菜!比肉暖身,比粥管饱,全家都爱冬天进补别死磕牛羊肉，菜市场这4种“土食材”更实在。平价温和不添乱，暖身强免疫全靠它们。早上煮碗三黑粥，黑豆、黑米、黑芝麻熬得黏稠香甜，喝完整天手脚都不冰凉；也能把黑豆炒熟泡陈醋，每天吃一小勺，坚持下来气色都不一样。芋头堪称脾胃的“清道夫”，很多人进补没效果，就是小发猫。
家常下饭菜封神!韭菜鸡蛋炒豆芽,配粥拌面一绝每次炒这道菜，外婆都让我在旁边打下手：帮她挑掉韭菜里的杂草，给豆芽冲干净沥干水，看着她把鸡蛋炒得蓬松金黄，再用大火把豆芽炒得脆嫩，最后扔一把韭菜快速翻匀。盛菜时外婆会特意给我多舀几块鸡蛋，说“小孩子多吃鸡蛋长身体”，那一碗热气腾腾的韭菜鸡蛋炒豆芽，拌着白米饭，我总等我继续说。
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只有河南人才吃过的菜,配粥、吃面、夹馍堪称一绝!大家好呀，我又来给你们分享好吃的美食啦！今天给你们分享的是辣椒炒咸菜丝的做法！不知道你们小时候有没有吃过这种大头菜，我爸妈超喜欢吃，凉拌、炒着吃都爽口！前两天去串门儿，姐夫做了一个炒咸菜，这小味直接把我带回小时候…喜欢吃的可以去试试哈，平时就馒头、喝稀饭、配面条小发猫。
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梅干菜炒毛豆:家常下饭菜里的“百搭选手”用来配米饭，能让人多吃半碗；搭配粥品，更是绝佳组合，妥妥的“懒人救星菜”。先讲讲备菜环节，简单至极。准备约300克新鲜毛豆，最好选带壳的好了吧！ 随意炒上一盘，配着米饭就能吃得心满意足，周末做给家人吃，也能收获满满好评。你平常做这道菜有什么小技巧吗？或者还喜欢往里面加什么配料好了吧！
冬至前后一年最虚,吃“阳气菜”补脾补肺补阳气!粥软糯、菜香嫩，不管是早起煮碗粥暖肠胃，还是晚上炖锅汤犒劳自己，或是周末给家人炒盘菜，都能吃得舒服又补劲。尤其是老人、上班族和平时等我继续说。 吃着不油不腻还下饭。冬天总吃荤菜觉得腻，炒一盘这个能开开胃，还能补点营养，不管是中午配米饭，还是晚上当家常菜，都合适。食材处理小技等我继续说。
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梅干菜炒毛豆:厨房小白也能拿捏的家常鲜!梅干菜炒毛豆必须拥有姓名！这菜不用复杂调料，不用费劲火候，哪怕是第一次进厨房的小白，跟着步骤做也能香到舔盘，配米饭能多吃半碗，配粥更还有呢？ 随便炒这么一盘，配着米饭就能吃得舒舒服服，周末做给家人吃，也能收获满满好评。你平时做这道菜有什么小技巧吗？或者还喜欢给里面加什么配还有呢？
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葱香玉米发面饼免揉零失败,巨巨巨香!早餐配上牛奶，或者晚饭配粥吃，连菜都不用炒了，嘎嘎香！ 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备： 150g玉米面粉、150g普通面粉、3g酵母粉、一个鸡蛋、2g食用盐、葱花； ✅做法步骤： 1️⃣:大碗里加150g玉米面➕150g开水烫面，搅成面絮状，晾至温热不烫手后再加说完了。
“隔夜吃”有毒的5种剩菜,吃不完别留,别拿身体冒险炒俩菜煮个汤，结果剩了半盘菠菜、几只虾，顺手往冰箱一塞——这是不是你家的日常？ 我以前也觉得“剩菜热一下能吃”，直到去年我妈因为吃隔夜菠菜闹了肠胃炎，才彻底打破这个“省钱误区”。你家是不是也有这种情况？ 晚上炒的菠菜油亮亮的，没吃完，第二天早上热了当配粥的菜，可你后面会介绍。
“隔夜吃”有毒的5种剩菜,吃不完就扔别拿身体冒险炒俩菜煮个汤，结果剩了半盘菠菜、几只虾，顺手往冰箱一塞——这是不是你家的日常？ 我以前也觉得“剩菜热一下能吃”，直到去年我妈因为吃隔夜菠菜闹了肠胃炎，才彻底打破这个“省钱误区”。你家是不是也有这种情况？ 晚上炒的菠菜油亮亮的，没吃完，第二天早上热了当配粥的菜，可你是什么。
第234章 夜半纵火就知道钟氏今晚炒的什么菜。“我娘熬了野蘑菇瘦肉粥，凉拌马齿苋，白菜蛋卷，盐煎肉，挺好吃的。”白明月到此就是为了探望燕小四，燕小四盛情相邀，他笑了笑欣然接受。“那在下就多谢燕小哥款待了。”燕小四摆了摆手，道：“我娘怕我吃不饱，每顿饭都要多做一些，只是多加一副碗筷罢好了吧！
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