祛湿气的穴位最快最有效_祛湿气的穴位最快最有效的
一个穴位搞定祛湿祛热,助你夏季告别湿热困扰夏季湿热容易身体沉重、浑身乏力其实人体自带“祛湿器”——丰隆穴位置在外踝上8寸胫骨旁开1.5～2寸每天按揉几分钟让湿热远离你～ 湿热症状： 头身困重、头面部易出油、舌苔厚、吃饭没胃口，容易胃痛、嗳气。小贴士： 头面部易出油要注意少吃甜食，避免影响脾胃的正常运化。
三伏天祛湿 不妨常按这6个穴位夏季暑湿当令，自然界湿度也较大，湿邪容易侵袭人体，而三伏天正是祛湿好时节。广东省中医院二沙岛医院脾胃病科副主任医师叶振昊在接受采访时介绍，平时除了多吃除湿的食物，还可以通过按摩穴位祛湿气。健脾和胃除湿，不妨按揉以下这6个穴位。(人民网健康)
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痛风发作疼到哭?快从这2个穴位“下手”!中医穴位按摩能有效缓解症状。今天为大家介绍两个关键穴位——大敦穴和胰腺点，坚持按摩可帮助祛湿解热、促进代谢，减轻痛风之苦。一、大敦穴：祛湿解热、通络行血的要穴大敦穴位于足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸处。这个穴位属于足厥阴肝经，是肝经的井穴。肝主疏泄，肝气郁结后面会介绍。
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夏天泡脚好处多!这三大益处别错过很多人觉得泡脚是"冬天专属",其实夏季泡脚养生效果更佳！中医专家指出，夏季正确泡脚能带来三大健康惊喜。一、祛湿排毒效果翻倍：由于夏季湿气最重，通过40℃左右的温水泡脚，可刺激脾经、胃经等穴位，加速新陈代谢，帮助排出体内湿气，改善舌苔厚腻、身体困重等湿气症状。建议加入说完了。
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