血糖高吃什么维生素有助降糖
血糖高能不能吃豆?白芸豆真能降血糖?一文说清多吃蔬菜，多运动。如果只是盯着某一种“降糖食物”，但其他饮食习惯不改，效果也不会太好。血糖高的人，并不是所有豆类都要忌口，关键是怎么吃、吃多少。白芸豆确实有助于控制血糖波动，但它不是万能的，不能替代药物，也不能让人随便吃其他高糖食物。即便食用了白芸豆，也绝不意味说完了。
天然“胰岛素”公布,非西红柿,高血糖者多吃远离糖尿病很多人都听说过“西红柿有助降血糖”，尤其是在那些患有糖尿病或高血糖的人群中，西红柿被奉为“天然胰岛素”，大家总觉得它是糖尿病患者的最佳选择。然而，事实真的是这样吗？血糖高的人是不是应该吃西红柿，还是说有其他更有效、更安全的选择呢？ 西红柿含有丰富的维生素C、钾还有呢？
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西兰花是糖尿病“克星”?血糖高建议吃这4种蔬菜!降糖蔬菜”的焦虑和误解。西兰花的营养确实不错，含有丰富的维生素C和植化素，但如果真把它当作“克星”，那有点夸大了，它对血糖的影响，其说完了。 减少餐后血糖的波动。调查发现经常食用冬瓜的人群，餐后2小时血糖水平的波动明显低于平均水平，大约低了12%左右，这种差异不是偶然，是饮说完了。
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