清蒸莲子最正宗的做法
立秋后:少吃二瓜多吃五白,补气润肺提升免疫身体棒1.山药炒肉片2.冬瓜口蘑汤3.清蒸鲈鱼4.百合西芹炒虾仁5.莲子猪肚汤少吃2瓜：少吃冰镇西瓜，少吃寒凉生苦瓜
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美食推荐:清蒸八宝鸭、松露酱蚝汁鲍鱼焗饭、老北京爆肚制作方法清蒸八宝鸭口味特点： 酥烂肥嫩，汤汁鲜香，肥而不腻。主要材料： 白光填鸭1只(约2公斤左右),猪肉丁100克，鸡肫丁100克，火腿丁75克，栗子丁150克，莲子100克，水发冬菇丁50克，罐头竹笋丁50克，青豆25克，火腿片25克，豆苗5根，鸡汤1公斤，料酒25克，葱15克，精盐20克，生姜2片，味精2.5克。制作还有呢？
女子晒回娘家午饭引发羡慕潮,网友惊叹:这午餐太豪华,堪比家里有矿!莲子、红枣等材料一同慢火细炖约一个小时直至肉质酥软即可享用。随着秋风起，螃蟹也到了最肥美的时节。清蒸是一种最能保留其鲜美口感的方法。清洗干净后直接放入加了少许姜丝的热水中蒸制12-15分钟(视大小而定)。同时准备好蘸料——只需简单的姜末、生抽与香醋混合即成美等我继续说。
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