黄酒泡什么补气_黄酒泡什么补气血
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养生吃什么?8 样食物补气养血、强筋健骨山药枸杞鸡汤材料：山药200 克、枸杞20 克、鸡肉500 克、姜片、料酒、盐适量做法： 1. 鸡肉洗净切块，放入开水中焯水去腥，捞出备用。2. 山药去皮切块，枸杞洗净。3. 锅中加入适量清水，放入鸡肉、山药、枸杞、姜片和料酒，大火煮开后转小火炖煮1 小时左右。4. 最后加入适量盐调味等我继续说。
少贪凉和生冷,常备3物润燥养肺一、莲藕花生猪骨汤(健脾补气血) 材料：莲藕300克；花生50克；猪骨500克；枸杞适量；生姜3片；料酒适量；清水适量；盐适量做法： 1. 准备食材：莲是什么。 花生可先泡水，这样炖煮时更容易入味。二、银耳雪梨盅(润肺防秋燥) 材料：银耳20克；雪梨2个；枸杞适量；冰糖适量；纯净水适量；干贝(可选)3-4是什么。
中老年人的八道补气养血美食,让您过一个健康暖冬加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀，腌制十分钟备用。2. 杏鲍菇清洗干净切丝，青红椒切丝，热锅烧油，放入肉丝煸炒至变色后盛出备用。小发猫。 黑木耳泡发洗净。2. 水烧开后将食材焯水煮至断生，捞出沥干水分备用。3. 热锅烧油，放入蒜末炒香，再加入所有食材翻炒片刻，加盐调味炒匀至小发猫。
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